專家:“武林第一絕學”《易筋經(jīng)》其實是本按摩教程(21)

時間:2013-08-05 10:11來源:現(xiàn)代快報 作者:唐蕾 點擊: 載入中...

  氣功最初產(chǎn)生于"日出而作,日落而息"的生活中?!饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·移精變氣論》中寫道:"往古人居禽獸之間,動作以避寒,陰居以避暑".在勞動中,人不斷調(diào)整呼吸,達到最舒服的狀態(tài),自然地形成一種節(jié)律:勞動時身體散熱,呼吸加深加快;一停下來,呼吸就變得平穩(wěn),體內(nèi)余熱排出,身體變得涼爽。這種簡單的勞動和靜息方式便是氣功的起源。 (責任編輯:陳冬梅)
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