專家:“武林第一絕學(xué)”《易筋經(jīng)》其實是本按摩教程(104)

時間:2013-08-05 10:11來源:現(xiàn)代快報 作者:唐蕾 點擊: 載入中...

  專家曾在無錫、上海等地做實驗,對323名年齡在50到75歲的中老年群眾進行氣功教學(xué),每周進行不少于4次的練習(xí),每次1小時,3個月后,女性的腰圍變細,練習(xí)者心血管機能、呼吸機能等明顯改善,握力也增強了。 (責(zé)任編輯:陳冬梅)
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