匈奴的英文名是hun,也是破壞者和野蠻人的代名詞，從中可以看出歐洲人對匈奴的恐怖記憶。公元1世紀(jì)，在東方已成為“喪家之犬”的北匈奴，逐漸向西逃亡，最后深入到歐洲腹地，不僅找回了昔日的榮耀，還引發(fā)了歐洲社會的大變動，從而改變了歐洲歷史。
北匈奴退出蒙古高原
漢武帝對匈奴的猛烈反擊，大傷了匈奴的元?dú)狻５轿鳚h晚期，匈奴發(fā)生了分裂，呼韓邪單于率部歸順漢朝，而流竄到中亞與漢朝為敵的郅支單于也被漢將陳湯以“明犯強(qiáng)漢者，雖遠(yuǎn)必誅”為理由消滅掉了，漢匈關(guān)系從此走向和解。東漢初年，在匈奴貴族中反漢的勢力重新抬頭，導(dǎo)致匈奴再次分裂，南匈奴歸順漢朝，而北匈奴則堅(jiān)持與漢為敵，經(jīng)常發(fā)動對南匈奴和漢人的掠奪。
而當(dāng)時(shí)東漢剛剛建立，國力還屬于恢復(fù)期，因此，直到漢明帝時(shí)，才發(fā)動了對北匈奴的反擊戰(zhàn)。公元73年，漢軍四路出擊北匈奴，竇固、耿忠的漢軍一直追擊到天山一帶，并奪取了伊吾（今新疆哈密）。
漢和帝時(shí)，又發(fā)動了針對北匈奴的反擊戰(zhàn)，公元89年，竇憲、耿秉率領(lǐng)漢軍大敗北匈奴，一直追擊到燕然山（今蒙古國杭愛山）。公元91年，漢軍再次出擊北匈奴，在金微山（今阿爾泰山）大敗北單于，北單于只得向西逃竄。至此，東漢對北匈奴的戰(zhàn)爭取得了全面勝利，而與漢為敵的北匈奴，則受到漢與南匈奴的合擊，已無法在漠北蒙古高原立足，只得退出蒙古高原向西逃竄。
北匈奴西遷的第一站：伊犁河流域
與其說是西遷，還不如西逃貼切一些。在公元91年北單于戰(zhàn)敗后，率殘部西逃至伊犁河流域的烏孫國，在其立足后，仍然出沒于天山南北，實(shí)施掠奪。公元119年，北匈奴攻陷了伊吾（今新疆哈密），殺死了漢將索班。
為了對付西域的北匈奴，東漢朝廷任命班勇為西域長史，屯兵柳中（今新疆吐魯番一帶），班勇于公元124年、126年兩次擊敗北匈奴，西域的局勢開始穩(wěn)定。在班勇離職后，北匈奴勢力又重新抬頭，漢將斐岑于137年率軍擊斃北匈奴呼衍王于巴里坤（今新疆巴里坤），公元151年，漢將司馬達(dá)率漢軍出擊蒲類海（今新疆巴里坤湖），擊敗北匈奴新的呼衍王，呼衍王率北匈奴又向西撤退，拉開了第二次西逃的序幕。
北匈奴西遷的第二站：錫爾河流域
錫爾河是中亞的內(nèi)陸河，流經(jīng)今天的烏茲別克、哈薩克等國，注入咸海。在漢時(shí)，這里是康居國。北匈奴在西域遭到漢朝的反擊，已無法立足，大約在160年左右，北匈奴的一部分又開始了西遷，來到了錫爾河流域的康居國。至于北匈奴人在康居的活動，因?yàn)槿狈κ妨嫌涊d，就不得而知了。
北匈奴西遷的第三站：頓河以東、里海以北
大約在公元290年左右，北匈奴出現(xiàn)在頓河以東的阿蘭國，這段歷史在我國《北史。西域傳》和羅馬帝國的《歷史》中，都有過記載。北匈奴殺死了阿蘭國國王，徹底征服了阿蘭國。
北匈奴西遷的第四站：頓河以西、多瑙河以東
憑借著在阿蘭國的休整和補(bǔ)給，北匈奴徹底恢復(fù)了元?dú)?，掠奪、貪婪的本性讓他們對頓河以西的草原垂涎不已。
公元374年，匈奴在大單于巴蘭姆伯爾的率領(lǐng)下，渡過了頓河，向東哥特人發(fā)動了進(jìn)攻，東哥特人哪里是匈奴人的對手，經(jīng)過奮戰(zhàn)，依然慘敗，一部分東哥特人只得向西逃竄，逃到了西哥特人那里，匈奴尾隨其后，追擊到西哥特人居住地。
西哥特人在德涅斯特河（流經(jīng)今天的烏克蘭和摩爾多瓦）擺下軍陣，準(zhǔn)備迎擊匈奴，而匈奴人則趁夜晚偷偷從德涅斯特河上游渡河，然后抄襲西哥特人軍陣背后，西哥特人慘敗，只得向西逃竄至多瑙河。后經(jīng)羅馬帝國皇帝的批準(zhǔn)，東、西哥特人得以渡過多瑙河，進(jìn)入到羅馬帝國避難。
此后，由于羅馬帝國對哥特人殘酷的壓榨，逼迫哥特人又起兵反叛，公元378年，羅馬帝國皇帝瓦連斯親征哥特人，結(jié)果被哥特人殺死，帝國遭受到沉重打擊。而此時(shí)的匈奴，由于占據(jù)了南俄羅斯大草原，暫時(shí)穩(wěn)定了下來。
占據(jù)南俄羅斯草原后，匈奴人的活動
在打敗哥特人，占據(jù)南俄羅斯草原后，匈奴人得以休整，人口開始急劇增加，同時(shí)，小部分的匈奴騎兵仍然在騷擾臨國：一股匈奴騎兵渡過了多瑙河，與哥特人一起騷擾羅馬帝國；另一股匈奴人，于公元384年進(jìn)攻美索不達(dá)米亞，攻占了愛德沙城；還有一股匈奴人于396年，侵入了薩珊波斯帝國。整體而言，匈奴人這段時(shí)期，基本是以在南俄羅斯草原休整為主，為下一步的大規(guī)模入侵積蓄力量。據(jù)微信歷史大學(xué)堂
