中國武術(shù)也稱"中國功夫",功夫中有幾種專門強調(diào)靜的，如站樁功、閉氣功等等，大意都是練功之人不能開口說話。我不懂武功，只想說說與靜有關(guān)的另一種功，叫做"沉默功",于己、于人、于社會都有益。

　　沉默為什么寶貴？至少有如下原因：

　　一、沉默是道德的乳母。從來不懂得沉默的人只能是基于"利"而表現(xiàn)出種種浮躁的人，從來沒有靜下心來判定善惡、是非、美丑的志趣。

　　二、沉默是智慧的襁褓。從來沒有靜下心來沉思的人，既不可能在自然科學(xué)中有所發(fā)現(xiàn)、有所發(fā)明、有所創(chuàng)造，也不可能在社會科學(xué)中探討出哲學(xué)、史學(xué)、文學(xué)的真諦。

　　三、沉默是一切高品位行為的出發(fā)點。任何美好行為，都是言行一致、行重于言的。一旦言多行少、言過其實，任何行為都會失去可信度。

　　中國幾千年來，過去多數(shù)國民都沉默過甚，連被上司壓迫、被外族欺辱也不出聲。這是很大的缺點，絕不值得肯定。

　　改革開放之后，中國出現(xiàn)了思想解放、言論自由、文化活躍的新局面，但似乎也漸漸告別了沉默，遍地都是能說會道者，包括稍有一點官銜、學(xué)銜、名銜的人都習(xí)慣于在公共場合大發(fā)宏論，滔滔不絕。如果走到極端化，這同樣是社會的一種病態(tài)。為此，我們還是要提倡高品位的沉默，即不要有多余的、過分的"說癮",將興趣和精力注入有效、有益的行動中。總之，應(yīng)當(dāng)練一練沉默功！

　　高品位的沉默功是練出來的。怎樣練？我的看法如下：

　　一、首先達到道德的基本線，超過基本線、攀上高線就更好。道德的基本線所指的方面很多，但起碼的一條就是不說（至少是少說）欺人的話、虛假的話、賣弄的話、無用的話（也稱廢話）。

　　二、必須開口的時候，只說真實而于人、于社會有益的話。即使那樣的話，也力求簡明、精練。

　　三、必須有絕對沉默的時候，即一句話也不說的時候。將那些時間用于靜思、沉思、深思、精思。總之，不讓嘴巴發(fā)聲。

　　高品位的沉默，也是一種正能量，在這聒噪的時代，更應(yīng)得到尊重和強化！