“你好，蘭州，唱你的歌謠，那座橋下那條河，流淌在心上；你好，蘭州，畫你的模樣，那一碗牛肉面，它伴在我身旁……”悠揚(yáng)的民謠道出了獨(dú)特的蘭州味道。六月的蘭州喜迎八方賓客，人們從世界各地奔赴這里，只為參加一場競技狂歡——蘭州國際馬拉松賽。
奔跑8年，步履不停。2011年中國馬拉松“最佳賽事”、2012年中國馬拉松“金牌賽事”、2014年國際田聯(lián)路跑銅標(biāo)賽事、2017年國際田聯(lián)路跑銀標(biāo)賽事、2018年國際田聯(lián)路跑金標(biāo)賽事……蘭馬屢獲殊榮，不斷升級再出發(fā)。
這里有地道的蘭州牛肉面，有環(huán)繞黃河的西北最美賽道，有被網(wǎng)友們評為“最難PB（個人最好成績）的金標(biāo)賽事”的蘭馬。6月2日，跑者們將感受數(shù)百萬蘭州市民帶來的熱情，他們也在這里挑戰(zhàn)自我，完成一場自我的修行。
綠意蔥蘢的賽道、壯美奔騰的母親河，黃河文化、絲路文化與馬拉松文化交融，讓這座城市散發(fā)出獨(dú)特的吸引力。環(huán)境越來越整潔，全民健身越來越普及，市民參與度越來越高……“十二五”時期，蘭州市文化產(chǎn)業(yè)增加值年均增長26.08%，是“十一五”末的3.1倍。攜程大數(shù)據(jù)顯示，2017年至2019年，蘭州國際馬拉松賽期間，全國各地飛往蘭州的機(jī)票出現(xiàn)了銷量與價格齊漲的趨勢。今年賽事期間酒店的預(yù)訂量同比增長超過1400%，平均單間價格超過350元。馬拉松帶來的活力，讓這座生機(jī)盎然的城市一路奔跑向前。
蘭馬，跑出一種不放棄的精神
日前，在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)起的“最難PB（個人最好成績）的金標(biāo)賽事”票選活動中，蘭州國際馬拉松賽以高票當(dāng)選第一。
24歲的西北師范大學(xué)研究生馬麗連續(xù)四年參賽，她今年拿到了直通蘭馬的名額。“根據(jù)我往年參賽的經(jīng)驗(yàn)來看，六月份蘭州的天氣已經(jīng)比較熱了，賽事后半程日光強(qiáng)烈。海拔高、空氣干燥、陽光輻射大，給參賽運(yùn)動員，特別是低海拔地區(qū)的運(yùn)動員帶來一定的挑戰(zhàn)。”馬麗說。
蘭州市區(qū)海拔在1500米到1550米之間，是名副其實(shí)的“英里高”之城（“英里高”是英語中形容高原城市的詞，表明海拔高度為1英里，約等于1600米）。相關(guān)研究與實(shí)踐表明，海拔高度每上升100米，萬米長跑所花的時間便會增加6秒。從理論上來講，相比海拔為零的青島，蘭州馬拉松將比青島馬拉松多花6分鐘。
馬拉松本身就是對跑者意志、體質(zhì)的極大考驗(yàn)，在平原地區(qū)完成馬拉松就已經(jīng)很不容易，想在海拔較高的蘭馬完賽，更需要跑者堅韌的意志和不放棄的精神。
據(jù)甘肅省體育科學(xué)研究所副所長、國家體育總局亞高原訓(xùn)練重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任陳耕介紹，在高原進(jìn)行馬拉松跑步時，人體要經(jīng)受兩種負(fù)荷：一種是運(yùn)動的缺氧負(fù)荷，另一種是高原缺氧的負(fù)荷。兩種負(fù)荷相加，對身體的總負(fù)荷也更大，運(yùn)動成績會顯著下降。蘭州由于亞高原地理環(huán)境的客觀因素，因此蘭馬擁有了挑戰(zhàn)高海拔馬拉松賽事的特殊魅力，能在蘭馬成功刷新PB的跑者，也成功挑戰(zhàn)了自我。
“想在蘭馬中跑出個人最好成績難度很大，對于我們跑者來說，一定要堅持到底，不能放棄。蘭馬賽道中噴淋點(diǎn)和補(bǔ)給站設(shè)置都很科學(xué)，我建議跑友們先以堅持完賽為目標(biāo)，然后在比賽中調(diào)整自己的狀態(tài)，如果有機(jī)會就去努力創(chuàng)造個人最好成績。”作為本土跑者的馬麗向大家提出了自己的建議。
據(jù)了解，今年蘭州馬拉松公園落成了蘭馬PB墻，如果能夠在蘭州馬拉松中跑出個人最好成績，選手的姓名將被鐫刻在PB墻上，以嘉獎運(yùn)動員不懼挑戰(zhàn)、迎難而上的挑戰(zhàn)精神。
蘭馬，跑出一場暖人心的盛宴
32歲的國企員工劉超來自寧夏銀川，從2015年開始他每年都要報名參加蘭馬，從最初的“半馬”到現(xiàn)在的全馬，今年將是他第五次參賽。談起對蘭馬的印象，劉超用了一個詞——熱情。
“蘭州市民太熱情了！從起點(diǎn)到終點(diǎn)，每跑一步都會有觀眾為跑者加油，雖然蘭州海拔較高，但在觀眾的激情加油聲中，也讓我腳下不自覺地快了起來。”劉超說道。
除了市民的熱情，組委會還專門沿河設(shè)置賽道，讓選手們邊跑邊欣賞風(fēng)景，降低選手的疲勞感。在賽道的初始段，運(yùn)動員將經(jīng)過蘭州黃河“第一彩虹橋”——雁灘黃河大橋，隨后甘肅省地質(zhì)博物館、體育公園、金雁大橋、水車博覽園與選手擦肩而過，中山橋、黃河母親雕塑、龍源、金城關(guān)依次等待著選手的到來，坡度緩、彎道少、沿途風(fēng)景優(yōu)美、觀眾熱情，蘭馬每一處都是風(fēng)景。
“我記得2017年參賽的時候，由于沿途風(fēng)景太美，我的手機(jī)拍照拍到?jīng)]電，最后打車回酒店沒法給出租車司機(jī)付錢，當(dāng)時師傅只說了一句，‘歡迎你來蘭州跑馬拉松，我沒啥能支持你的，這趟就給你免單了’。”回想起之前的參賽經(jīng)歷，劉超贊不絕口。
除了熱情的市民和優(yōu)美的風(fēng)景，賽事組委會對跑者體驗(yàn)的重視也是蘭馬越來越受歡迎的原因。2016年，劉超和跑友們在比賽時發(fā)現(xiàn)賽道沿途廁所較少，上廁所排隊時間較長會影響選手發(fā)揮。比賽結(jié)束后，他和跑友們就把意見反映到組委會。
“組委會在收到我們的反映后，安排工作人員聯(lián)系我們征集了意見。2017年我再來參加比賽就發(fā)現(xiàn)賽道沿途廁所增加了，而且設(shè)置的地點(diǎn)更加人性化。如此注重跑者體驗(yàn)的蘭馬我們怎么能不愛呢？”劉超說。
除此之外，蘭馬今年培訓(xùn)高校志愿者及社會組織志愿者共計4300余人，從隊列訓(xùn)練與禮儀、密集人群管理、醫(yī)療急救、突發(fā)事件處理四個方面為受訓(xùn)志愿者做了全面深入的訓(xùn)練，為賽事做了充分保障。今年，蘭馬賽道每2.5公里就設(shè)有一個醫(yī)療站，每100米定點(diǎn)1位醫(yī)療志愿者，此外還增設(shè)了2個中醫(yī)理療站，共配備36輛救護(hù)車，200余名醫(yī)護(hù)人員。同時，蘭州市區(qū)內(nèi)10家馬拉松賽定點(diǎn)醫(yī)療救治醫(yī)院也將開辟參賽選手專門接診室，成立兩個醫(yī)療專家組和傳染病專家防控組為蘭馬保駕護(hù)航。
今年，劉超放棄了5月26日在家門口舉行的銀川馬拉松專程來蘭州參賽，他說：“這座城市已經(jīng)融入了我的跑步生涯中。”
蘭馬，跑出一個“國際范”的蘭州
從首屆的國內(nèi)9個省市以及16個國家和地區(qū)的1.8萬余人參賽，到今年的國內(nèi)31個省市以及19個國家和地區(qū)的近14萬人參與報名，通過兩輪的抽簽共有4萬人中簽參賽，8年時光，蘭馬這塊金字招牌越來越有吸引力。
數(shù)據(jù)顯示，今年參賽的選手中，外籍選手達(dá)154人。全程馬拉松中，81.7%為甘肅省外選手；半程馬拉松中，42.5%為甘肅省外選手；健康跑（含家庭跑）中，6.1%為甘肅省外選手。
據(jù)蘭州市體育局局長王正選介紹，為了讓更多的人知道蘭州國際馬拉松賽，本屆賽事將從國際直播、地方媒體直播以及網(wǎng)絡(luò)直播三個方向進(jìn)行直播工作。國際直播方面，本屆蘭馬繼續(xù)面向全球直播，直播信號在100多個國家和地區(qū)落地，位于歐洲、北美及亞洲的電視和網(wǎng)絡(luò)頻道覆蓋全球2億人口。
一縷絲綢，串起千年歷史；一條商路，承載千年文化；一條黃河，流淌萬丈豪情。今年，蘭馬組委會牽手甘肅省博物館，將路跑與絲路文化相結(jié)合，所有選手可以領(lǐng)取由甘肅省博物館為蘭馬特別定制的建館80周年紀(jì)念門票，選手可憑票參觀甘肅省博物館。同時，為了使跑者更加直觀地了解古代郵驛制度和絲綢之路上驛站的重要地位，甘肅省博物館設(shè)計的“甘博驛”體驗(yàn)站也將亮相賽事現(xiàn)場。在賽事起終點(diǎn)，跑者還能在以“絲路文化”為元素的合影點(diǎn)“打卡”留念。了解古絲綢之路的精彩故事，追溯甘肅悠久歷史，一場穿越歷史的蘭馬之旅即將開啟。
在蘭馬的帶動下，全民運(yùn)動也在如火如荼地開展。據(jù)了解，自5月30日起，在馬拉松賽道沿線的公園和廣場將共計開展15場次大型體育文化嘉年華展演，馬拉松賽當(dāng)天，主會場及賽道沿線布置了50個表演區(qū)，130支表演隊伍將開展全民健身和群眾體育文化活動，累計展演人數(shù)達(dá)到3萬余人。
遠(yuǎn)在新疆工作的蘭州人王江在蘭馬期間特意請了年休假回家，“身邊好多朋友都說蘭馬辦得很好，蘭馬已經(jīng)成為了蘭州的一張名片，今年我報名沒能中簽，但是我還是決定到現(xiàn)場看一看，感受家鄉(xiāng)馬拉松的魅力，回到新疆后我也好為家鄉(xiāng)做宣傳。”王江說。
2019年國際田聯(lián)路跑會議落戶蘭州，該會議是世界路跑領(lǐng)域規(guī)格最高、參與國家和人數(shù)最多的行業(yè)會議，也是目前國內(nèi)舉辦的最高級別國際級路跑會議。值得一提的是，這是國際田聯(lián)首次在中國召開正式會議，蘭馬愈發(fā)走向“國際范”。
黃河，奔騰不息；蘭馬，奔跑不停。
六個小時的競技讓跑者在激情與汗水中得到了自我肯定和鼓勵，蘭州也在蘭馬的陪伴下“圈粉”國內(nèi)外跑者，穩(wěn)步擴(kuò)容了自己的“朋友圈”。八年時間，逐夢“蘭”圖。一個活力精致的蘭州正在自信地走向全國，走向世界！
(責(zé)任編輯：張云文)
