歷朝歷代，都會(huì)有一些明文規(guī)定或約定俗成的老規(guī)矩。有些老規(guī)矩，在一定范圍和程度上規(guī)范了官員的行為，約束了權(quán)力的泛濫，宋朝就有這樣的老規(guī)矩。

　　老規(guī)矩之一："官員不入酒肆".在宋朝，盡管京城開(kāi)封餐飲業(yè)很發(fā)達(dá)，官員卻不敢進(jìn)酒店吃喝，因?yàn)楣賳T一旦在酒店杯觥交錯(cuò)，不管公款還是私款，馬上就會(huì)遭到御史的彈劾。據(jù)《歸田錄》記載，宋真宗時(shí)代太子的老師魯宗道，有一次老家來(lái)了客人，因?yàn)榧依锞凭卟积R備，只好換了便裝，領(lǐng)著客人到仁和樓酒店招待。恰好這天宋真宗有急事召見(jiàn)他，當(dāng)他遲遲趕到宮里時(shí)，宋真宗劈頭就責(zé)問(wèn)："何故私入酒家？"還說(shuō)："卿為官臣，恐為御史所彈。"倘不是魯宗道實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)，請(qǐng)罪態(tài)度又好，差點(diǎn)兒就丟官。

　　老規(guī)矩之二："不得取食味于四方".宋朝王公貴族"不得取食味于四方",意思是當(dāng)權(quán)者不得向各地索要地方特產(chǎn)和美味佳肴，旨在防止橫征暴斂。據(jù)《邵氏聞見(jiàn)錄》記載，宋仁宗有一次病了，皇后想找江淮一帶的特產(chǎn)糟白魚(yú)給皇帝補(bǔ)身子，但尋遍京城，一無(wú)所獲。愁眉不展之際，恰巧宰相呂夷簡(jiǎn)的夫人到宮中給皇后請(qǐng)安，皇后想起呂夷簡(jiǎn)是壽州（今安徽壽縣）人，家里也許有，便對(duì)呂夫人說(shuō)："上好食糟淮白魚(yú)，祖宗舊制，不得取食味于四方，無(wú)從可致。相公家壽州，當(dāng)有之。"呂夷簡(jiǎn)家果真有，呂夫人回去后，趕緊把糟白魚(yú)送至宮中。

　　老規(guī)矩之三："不得殺士大夫及上書(shū)言事人".宋朝執(zhí)行時(shí)間最長(zhǎng)、執(zhí)行效果最好的老規(guī)矩，便是那個(gè)人人熟知的宋太祖的誓詞："不得殺士大夫及上書(shū)言事人。"盡管這條誓詞不過(guò)是一則祖宗家規(guī)而已，但卻比任何政策法律都執(zhí)行得好。宋王朝前后三百余年，的確鮮見(jiàn)對(duì)文人士大夫和批評(píng)朝政的人開(kāi)刀，甚至多次因?yàn)檫@條老規(guī)矩而朝令夕改，刀下留人。蘇東坡因反對(duì)宋神宗改革而幾乎按罪當(dāng)誅，也因這條老規(guī)矩，降級(jí)貶官了事。

　　據(jù)《老年生活報(bào)》