2016蘭州國際馬拉松將于端午小長假最后一天，即6月11日上午7時30分在甘肅國際會展中心鳴槍。本屆蘭馬有來自23個國家和地區(qū)的共4.1萬名跑者參賽，其中全程6500人，半程8500人，5公里2.6萬人。其中特邀優(yōu)秀選手為34人。

 

 

　　本屆賽事由中國田徑協(xié)會、甘肅省體育局、蘭州市政府主辦，蘭州市體育局承辦。蘭馬賽事已連續(xù)4年被評為金牌賽事，今年是蘭馬舉辦的第五個年頭，賽事組委會表示將向國際田聯(lián)金標賽事發(fā)起沖擊。

 

 

　　本屆蘭馬賽事男女冠軍的獎金為4萬美元（其中男子成績未達到2小時09分30秒獎金減半，女子成績未達到2小時28分00秒獎金減半），并設10萬美元的破世界紀錄大獎，破蘭馬賽會紀錄的男女選手將獲得1萬美元的額外獎勵（若多人破紀錄，只獎勵第一名）。同時，男、女全程選手獲得第9至100名的選手都將獲得500元人民幣的獎勵。

 

 

　　本報再次提醒跑友，及時去領取參賽物資，在比賽中遵守比賽規(guī)則，服從裁判員的安排和指揮。在比賽過程中，遇到任何問題請及時向距離最近的志愿者尋求幫助，如遇身體不適請及時到醫(yī)療點就醫(yī)，賽道每隔5公里設一個醫(yī)療點，并有非常醒目的標識。

 

 

　　別忘前去領取參賽物資

 

 

　　本屆蘭馬的全程運動員參賽物資可在6月8日至10日，在甘肅國際會展中心領取。

 

 

　　特邀的優(yōu)秀選手以及在全國各競賽單位注冊的運動員，將在報到時由組委會統(tǒng)一發(fā)放參賽物資，其余報名參加全程和半程的運動員，請于6月8日至10日期間前往甘肅國際會展中心自行領取參賽物資。5公里迷你馬拉松的參加者，請根據(jù)自己收到的通知前往各縣區(qū)報名點指定的物資領取地點領取自己的參賽物資。

 

 

　　參賽選手在比賽中必須穿著由組委會統(tǒng)一發(fā)放的比賽服，且必須佩帶本人的參賽號碼布，如果佩帶他人的號碼布或者交換號碼布進行接力跑的行為都是被嚴令禁止的。

 

 

　　比賽中你必須知道的事

 

 

　　大賽組委會在其官網(wǎng)和秩序冊上，一再要求運動員認真閱讀《競賽規(guī)程》和《參賽須知》，做到熟悉線路、標志和規(guī)則，并請確認是否患有不適合比賽的疾病，避免帶病參賽；賽前注意充分休息，請勿飲酒、過度勞累等。比賽中如發(fā)現(xiàn)身體不適或需要其他幫助請及時與賽道醫(yī)務人員、裁判員、志愿者和其他工作人員聯(lián)系。同時，在起跑、彎道和終點處不要擁擠，以免發(fā)生意外。全程及半程馬拉松運動員須逐一通過沿途的芯片計時點。蘭馬芯片全部為一次性計時芯片，會同號碼布一起發(fā)放，跑友完賽后無須歸還。另外，為保障大賽有序進行，參賽運動員必須統(tǒng)一穿著組委會發(fā)放的運動服，佩戴統(tǒng)一制式號碼布參加比賽。全程馬拉松衣物存取處設在會展中心北側，半程馬拉松存衣車停在北濱河路金雁大橋以西北半幅馬路上。迷你馬拉松不設存衣處。

 

 

　　本次比賽全程馬拉松終點關門時間為13:30,半程馬拉松終點關門時間為10:30,迷你馬拉松關門時間為8:30.運動員如在關門時間內(nèi)未完成比賽，請退出比賽或上收容車，賽事收容車通過后，即解除交通管制，停止賽事服務。

 

 

　　新手請跟緊合適的"領跑兔"

 

 

　　一般而言，新手在參加馬拉松比賽時，很難掌握自己的節(jié)奏，不是過快就是過慢，為了幫助這些新手更好地完成比賽，本屆蘭州國際馬拉松共招募了33只"領跑兔",新手可以選擇一只適合自己的兔子進行跟隨跑，并最終完成比賽。

 

 

　　"領跑兔"就是馬拉松定速員（Peacer），又稱兔子（Rabbit），1999年首創(chuàng)于巴黎馬拉松，由主辦單位聘請的定速員，和參賽者們一同起跑，并依照固定的速度前進，幫助跑者了解自身速度，不至于過快或過慢于跑者自己預設的時間。蘭馬的33只兔子中，半程兔子8男3女，全程兔子17男5女。半程分為200、230和300三個速率等級，全程則分為300、330、400、430、500、530和600七個速度階梯。距離來說，全程430兔子就是按照他的速度，完成全程馬拉松需要4小時30分，新手可以根據(jù)自己平時的訓練水平選擇適合自己能力的兔子，并進行相對省力的跟隨跑。