大西北網(wǎng)7月29日訊：據(jù)中新網(wǎng)消息，7月28日白天，三伏天的“狠角色”中伏帶著34.3℃的高溫光臨蘭州。天氣預(yù)報顯示，從今天起至本周日，蘭州的晴熱高溫天氣仍將持續(xù)，尤其是今明兩天，氣溫分別高達(dá)35℃和36℃。28日12時，省氣象臺發(fā)布高溫黃色預(yù)警：預(yù)計未來3天，河西五市部分地方最高氣溫將達(dá)35℃以上，蘭州、白銀、隴南、天水、平?jīng)?、慶陽等市部分地方最高氣溫將達(dá)33℃以上，請注意防暑降溫。
　　
　　“在大街上走幾步就是一身汗，有種快被烤化了的感覺，真想整天都待在有空調(diào)的地方！”“偶爾吹來一陣風(fēng)也是熱風(fēng)，礦泉水在室外放一會都成溫水了。”……這就是人們對高溫連續(xù)幾天駐足蘭州最真切的感受。陽傘、墨鏡、帽子、冷飲、西瓜、空調(diào)、風(fēng)扇、公園、泳池……為了對付高溫，市民們真是沒少花心思。雖然大家都渴望涼爽，但今天起至本周日，蘭州的晴熱高溫天氣仍將持續(xù)，今天的氣溫為20℃-35℃，明天20℃-36℃，后天為19℃-34℃。
　　
　　同時，全省各地也在經(jīng)歷著“大暑”節(jié)氣以來的新一輪高溫炙烤，其中最熱的地方要數(shù)敦煌市，敦煌的高溫天氣已經(jīng)持續(xù)了6天。據(jù)最新的觀測數(shù)據(jù)，目前，敦煌當(dāng)?shù)貧鉁爻^38℃的區(qū)域站已經(jīng)超過了10個，40℃以上的站點3個，氣溫仍在繼續(xù)上升，當(dāng)?shù)氐孛鏈囟茸罡哌_(dá)67.2℃，預(yù)計高溫天氣將持續(xù)到31日。28日14時，敦煌市氣象局發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號：未來24小時內(nèi)敦煌市區(qū)最高氣溫將達(dá)到37℃以上，局部地區(qū)最高氣溫將達(dá)40℃以上，請注意防暑。同時，武威、隴南、平?jīng)觥⒓斡P(guān)、酒泉等市也于28日發(fā)布了高溫黃色或橙色預(yù)警。
　　
　　預(yù)報顯示，28日夜間到29日白天，蘭州、白銀、甘南、臨夏、定西等市州陰轉(zhuǎn)晴，部分地方有陣雨或雷陣雨；平?jīng)?、慶陽兩市多云轉(zhuǎn)晴，局部地方有雷暴或雷陣雨；省內(nèi)其余地方晴或多云。河西五市部分地方及蘭州、白銀、隴南、平?jīng)?、慶陽等市局部地方有35℃以上高溫天氣，其中酒泉市局部地方達(dá)37℃-39℃。29日夜間到30日白天，甘南、臨夏兩州晴轉(zhuǎn)多云，局部地方午后陰有陣雨或雷陣雨；省內(nèi)其余地方晴間多云，其中金昌、武威、白銀、蘭州、平?jīng)?、慶陽等市局部地方有35℃以上高溫天氣。
　　
　　在這酷熱難耐的伏天里，相關(guān)專家建議：飲食以清淡為宜，多食綠豆湯、苦瓜、冬瓜湯等清火潤肺的食物；盡量不要在白天高溫時外出，若在白天出門最好打傘、戴帽子；室溫要適宜，不要貪涼快，長期躲在空調(diào)房內(nèi)；要避免過度勞累，保證充足的睡眠。同時，雖然天氣炎熱，但要注意不能過度飲用涼水或冰凍飲料，吃冰凍瓜果等，否則容易出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)熱、嘔吐等癥狀。此外，在衣料的選擇上以棉、麻、絲為首選；可隨身準(zhǔn)備藿香正氣水、清涼油，以備不時之需。
　　
　　 (責(zé)任編輯：鑫報)