綽莫拉日海拔7314米，位于東經(jīng)89.2，北緯27．8。頂峰突兀，壁峭坡陡。山峰西側(cè)在中國境內(nèi)，東側(cè)在不丹王國境內(nèi)。至今還未曾有人登頂。泡罕里山海拔7128米，東側(cè)在中國亞東縣境內(nèi)，西側(cè)屬于錫金王國，距東面的綽莫拉日45公里。山峰坡壁陡峭，峰頂氣候惡劣，登山難度極大，至今仍未有人從中國一側(cè)攀登成功。

　　進(jìn)山路線：從拉薩沿中尼公路經(jīng)江孜轉(zhuǎn)南行386公里后到達(dá)堆納，從堆納向東20公里即到達(dá)綽莫拉日峰底。如南下經(jīng)扎康再向西行，到泡罕里山腳的距離也僅22公里。登山時節(jié)一般選在4-5月或10-11月。