蛇拳因模仿蛇的動(dòng)作而得名。有關(guān)蛇形的拳術(shù)，類別很多，如形意拳有以蛇形為動(dòng)作的拳路；少林拳有以蛇形為主的蛇拳；南拳有以蛇形掌為主的蛇形拳；也有以模擬蛇的各種運(yùn)動(dòng)形象結(jié)合技擊的象形拳類。

　　傳統(tǒng)蛇拳的動(dòng)作開合得宜，剛?cè)嵯酀?jì)，以柔為主，柔中有剛；上體要求松柔，下肢則要靈活，做到步活而樁實(shí)。蛇拳有很高的實(shí)用價(jià)值，在實(shí)戰(zhàn)時(shí)則要求：身要顫，步要轉(zhuǎn)，二手忽閃神要戰(zhàn)；圈繞步，步偕身，用指搶喉快為準(zhǔn)；龍戲珠，掌插肋，勿手啄人勿頂擊；腳尖點(diǎn)，虎爪進(jìn)，急來(lái)緩應(yīng)巧柔還。發(fā)勁時(shí)，同時(shí)還發(fā)聲，以聲助勢(shì)。

　　傳統(tǒng)蛇拳的套路主要由神蛇煉月、金蛇陸起、蛇蟠天真、白蛇吐信、風(fēng)蛇繞樹、率蛇盤石、毒蛇噴沫、騰蛇走霧、角蛇應(yīng)尾等形象化動(dòng)作組成。蛇拳以蛇形掌為主要手型；以穿、插、按、劈、鉆、壓、擺、挑為主要掌法；以崩、鉆、按、沖、橫、劈、勾為主要拳法；以半馬步、跪步、丁步、獨(dú)立步、弓步和麒麟步為主要步型。據(jù)光明網(wǎng)