如果你是一個善良的人，你得到了別人的善意對待和幫助，心中會產(chǎn)生一種自然的情感，這種情感就叫感恩。

為生命感恩

　　我們得到珍貴的禮物，心中會對那贈予者懷有感激之情。然而，在我們得到的一切禮物中，還有什么比生命更珍貴的禮物呢？

　　所以，我們感恩父母，因為憑借他們，我們才得到了這一世的生命。中國傳統(tǒng)倫理強調(diào)孝，提倡尊親，其合理內(nèi)核就是感恩生命的來源。

　　在一切感恩中，為生命感恩是最根本的感恩。在這種大感恩的照耀下，生命的總色調(diào)是明亮的，使我們能夠超越具體的得失恩怨，在任何遭遇中保持感恩之心。

為愛感恩

　　如果說生命是最珍貴的禮物，那么，在生命的經(jīng)歷中，愛是最珍貴的禮物。

　　愛情，親情，友情，是生命中的無價之寶，你要珍惜。珍惜生命中的愛，常懷為愛感恩之心，幸福就在你的心中。你得到了愛，你要感恩。你給出的愛被接受了，你也要感恩。在愛中，給出本身就是得到，接受本身就是回贈。

　　愛是不可量化的，只要是真誠的，就不存在多少的問題。曾經(jīng)相愛就是恩，你不可為愛的離去而怨恨。如果你確實看清了那不是愛，而是欺騙，也不要怨，而應(yīng)該蔑視。

包容和感恩

　　生命中必然有逆境、災(zāi)禍、苦難，如果你真正感恩生命，就會包容這些負(fù)面的遭遇。在某種意義上，它們也是生命給你的禮物，是促使你體悟人生的寶貴機遇。

　　如同在道德的層面上，感恩心與同情心不可分割，在智慧的層面上，感恩心與包容心也不可分割。一個沒有包容心的人，他的心是狹窄的，并且長滿了怨和嗔的雜草，感恩心就沒有了生長的空間。

　　我們感恩，是用心感恩。一個人必須有健康的心，才能感恩。心第一要善，有同情心；第二要寬，有包容心，兼具此二者，就是健康的心。

報恩

　　感恩是知行的統(tǒng)一，既要知恩，也要報恩。報恩不是只報恩主，倘若那樣，實質(zhì)上仍是交易。知生命之大恩的人，用一生的行為來報這個大恩。

　　人是有性靈的生命，生而為人，是造化的大恩。為報這個大恩，就要活出你的性靈，擁有自由的頭腦、豐富的心靈、高貴的靈魂，無愧為人。做人猥瑣，自甘平庸乃至墮落，是最大的忘恩負(fù)義。

　　如果你在人世獲得了成功，不論是憑借能力還是運氣，說到底都是上天所賜。所以，你要把這個成功看作一種責(zé)任，用它來造福眾生，回報社會。