人到中年，我的那些朋友開始陸續(xù)學養(yǎng)生，就像一只用久了的木水桶，搬到通風有氧的地方去修補。

　　開裝潢公司的李老板喜歡吃滋補品，一張厚嘴唇，紅潤得像18歲少男。在他眼里，只要是綠色的東西，他都崇拜。李老板這幾年發(fā)財了，追著新鮮的東西吃，前幾天他說不喝牛奶，改喝羊奶了。喝過羊奶的李老板，自稱明顯地感到氣力比以前充足了。有一天，李老板悵然若失地對我說：“養(yǎng)生，讓銀子都嘩嘩地流到別人的口袋里，不如自己做羊奶生意。”我認真地向李老板建議，不妨借兩頭羊，把羊牽到鄉(xiāng)下的葡萄園里，開羊奶品嘗會。山羊一邊咩咩地叫，一邊不時吃從葡萄架上掉下的葡萄。李老板聽了，哈哈大笑。

　　賣水果的老賈，喜歡不花錢的養(yǎng)生方法。夏天他喜歡坐在一塊大石頭上。三伏天，石頭暴曬了十幾個小時，到晚上依然滾燙。老賈在石頭上墊一塊毛巾，盤腿坐在石頭上。那塊石頭，在夜晚釋放出來的絲絲縷縷的熱氣，被老賈紫茄子一樣綿軟的身體吸收。從石頭上下來，老賈還拎著一雙鞋，光著腳，在公園池塘邊的鵝卵石小路走上幾圈，坑坑洼洼的鵝卵石，烙著老賈粗糙的腳丫。老賈剛開始疼得齜牙咧嘴，漸漸習慣了，也就平步青云了。我不懂這種養(yǎng)生法有沒有科學道理，反正老賈說想象著那一粒粒圓圓的小石子，按摩足下的穴位，感覺他那快要老死的神經(jīng)細胞都刺激透了。

　　寫兒歌的詩人老C,喜歡從古書中尋找食譜。他在冬天煮梅花粥，我吃過，碗里有一股梅花清香。夏天，我和他坐在小館子里喝酒，這小子神經(jīng)兮兮地對我說：想掐幾片荷葉回去熬荷花粥，還想坐在荷塘邊吃豬頭肉。這其中的養(yǎng)生奧妙，他一直喋喋不休，我卻一點兒也沒有記住。

　　我有自己的養(yǎng)生法。我一直認為，暴走后站在一棵樹下深呼吸，動靜相宜，簡單又不花錢。

　　也有人玩另類的。那天，我暴走后，陪我站在一旁的老C對著一棵樹行大禮。老C看不慣剛才一個胖老頭，拽著一根粗樹枝，像猴子一樣躥上爬下和老槐樹較勁。老C說爬樹不如撞樹，他用一個詩人的身軀去撞。那棵樹，大概像酒桌上回敬，又禮節(jié)性地把老C彈了回來，我看到老C的腳步，踉蹌了一下，不明覺厲。

　　前半生，我們想著謀生；后半生，我們想著養(yǎng)生，問題是，這個時代，我們該拿什么養(yǎng)生？

　　前面提到的那個發(fā)了財?shù)睦罾习澹偸遣唤猓鹤约好刻彀寻l(fā)型梳得一絲不茍，皮鞋擦得油光锃亮去見客戶，下班還忙著養(yǎng)生健身，可一到晚上，枕著枕頭總想到掙錢那些事，就是睡不著。失眠，怎么能養(yǎng)生？

　　說白了，養(yǎng)生不如養(yǎng)心，養(yǎng)一種富足、平和的心態(tài)。這塵世里的好多事情，弄得人心煩意亂。有時候，人就像一只麻雀，誤飛入堆滿財富的房子，為了找到一處逃生的出口，在房子里飛來撞去，勞累而焦躁。養(yǎng)生容易，養(yǎng)心好難。