如果真對臭豆腐難以割舍，建議大家吃時最好多吃新鮮的蔬菜和水果，它們含有的維生素C可阻斷亞硝胺生成。

kiviak

　　第四名，kiviak

　　加拿大聯(lián)邦的發(fā)酵食物，先準(zhǔn)備一個海豹尸體挖去內(nèi)臟，然后在死去的海豹肚里放了放了 70,80只的海鳥，再埋起來發(fā)酵，接著聽起來不可思議，要從鳥的肛門，吸食體內(nèi)的物質(zhì)。

　　原來居住在北極圈內(nèi)的居民，通過吃生肉來補充蔬菜攝入不足的情況，但逐漸的燒熟肉來吃的風(fēng)俗扎根了，從生肉來獲取維他命的機會就減少了，所有把這個kiviak 作為調(diào)味料涂在烤肉上食用，以此來達(dá)到補充維他命的目的，簡單來說是北極圈人民利用發(fā)酵犧牲物所生成的豐富的營養(yǎng)素，最終獲得了維他命。

鰩魚片

　　第三名，鰩魚片

　　鰩魚是韓國全羅道的頂級食材，最特別的就在於它會自行發(fā)酵，然后散發(fā)出強烈刺鼻的氨氣(廁所的味道)，也就是俗稱的阿摩尼亞味，所以導(dǎo)游有特別警告，吃的時候千萬別深呼吸，不然很容易發(fā)生意外呀！

　　但是，鰩魚味道雖然很臭，不過當(dāng)?shù)厝藚s愛不釋手，當(dāng)成婚喪喜慶等重要節(jié)日必備的美味佳肴，據(jù)說它的臭味是第四名kiviak的5倍，納豆的14倍。

腌鯡魚罐頭

　　第二名，腌鯡魚罐頭

　　對瑞典人而言，每年的夏末秋初之際是—年中最美好的時光。這時候，天空湛藍(lán)，微風(fēng)和煦，陽光充足，而瑞典人最鐘愛的美食，世上最臭的佳肴——瑞典腌鯡魚也在這時候悄然上市了。

　　瑞典腌鯡魚是一種散發(fā)著惡臭、味道偏酸的罐裝食品。每年4~6月鯡魚產(chǎn)卵的時候，漁民們打撈起數(shù)百噸鯡魚，為腌制鯡魚準(zhǔn)備好原料。腌制鯡魚的獨特之處在于自然發(fā)酵。為了保證鯡魚不會在發(fā)酵過程中腐爛變質(zhì)，制作者們總是把剛打撈上來的鯡魚放在濃鹽水中用文火煮過，再裝入罐頭中任其自然發(fā)酵。據(jù)說，這套腌制鯡魚的工藝已經(jīng)流傳了近300年，當(dāng)初漁民們也是為了省錢才想出自然發(fā)酵腌制鯡魚的方法，因為這樣耗費的鹽會少一些。

　　到了8月中旬，罐頭里的鯡魚變得黏稠多汁，罐頭中的氣體也因為鯡魚發(fā)酵而膨脹，把罐頭撐得鼓鼓的，這就代表鯡魚已經(jīng)腌熟，可以上市了。腌鯡魚最大的特點是其無所不在、難以消散的惡臭。沒吃過腌鯡魚的人常因為它刺鼻的惡臭而掩鼻，瑞典政府也規(guī)定不許在住宅區(qū)內(nèi)開啟鯡魚罐頭，因為鯡魚之臭實在難以消散。

　　盡管如此，瑞典人對腌鯡魚還是愛不釋口，他們會推薦每一個外國人品嘗“臭名昭著”的鯡魚罐頭，自己則在夏天逝去的短短時間內(nèi)消費掉數(shù)以百萬計的鯡魚罐頭。老道的食客總是把鯡魚罐頭置于水中后再打開，這樣可以防止罐內(nèi)惡臭的氣體突然散出，還可避免濃稠惡臭的汁液四處噴濺。通常情況下，鯡魚罐頭只能儲存18個月，否則罐內(nèi)氣壓會越來越高，有可能爆炸。

　　在瑞典，每年8月的第3個星期四，人們會專門為品嘗鯡魚舉行派對，據(jù)說這時候是腌鯡魚味道最好的時候。在溫暖的夏夜里，人們在花園里擺好桌椅，然后把一道道鯡魚端上桌，大飽口福，飲酒歌唱。人們往往就著土豆、洋蔥、酸奶油或是淡而無味的餅子吃鯡魚，細(xì)細(xì)咀嚼或大塊吞咽。當(dāng)然，口感濃烈的美酒也是人們開鯡魚派對必不可少的“潤喉劑”。

　　不過，歡快的鯡魚派對并不能驅(qū)散腌鯡魚的刺鼻之味。一個參加過這種晚會的外國人表示，晚會上彌漫著的鯡魚之臭，仿佛迎面襲來一堆臭肉上散發(fā)出的熱氣。這個外國人還說，他的一個朋友對腌鯡魚一無所知，出席晚會時也不知道掩住鼻子，結(jié)果被熏得無比難受。

含有TEX MEX調(diào)料的美食

　　第一名，TEX MEX