作 者：  （美）德沃拉·扎克 

出 版：  海天出版社
定 價：  28元

在本書里，將向你介紹一套能讓內(nèi)向者保持自我個性的“零壓力3P社交法”：Pause：暫時喊停、Process：做好社交前的準(zhǔn)備、Pace：社交減速。這個方法無需你變得外向或假裝外向，卻可以讓你輕松社交甚至享受社交的樂趣。在本書中，作者以自身為模型，充分肯定內(nèi)向者。她首先幫助讀者認(rèn)清自己的性格特征、社交風(fēng)格以及抗拒社交的原因，然后提出“零壓力3P社交法”作為現(xiàn)實可行的解決方案，最后將這一方案運用于最常見的幾種社交情境中，如日常社交、求職、出差、主持社交活動等。同時，作者根據(jù)自己多年的經(jīng)驗，收錄了許多在社交方面突破障礙、成功抵達(dá)輕松社交的真實案例。