有來訪者問弘一大師:“何時是你最高興的時候?”

　　回答:“每當我有新收獲。”

　　又問:“那么,什么是你最痛苦的時候?”

　　回答:“一無所得。”

　　再問:“你是如何對待高興與痛苦的呢?”

　　回答:“高興時,我會節(jié)制自己,痛苦時,自己撓癢自己笑。”

　　來訪者不解。

　　弘一大師解釋道:“高興與痛苦,人皆有之,在高興的時候,能心平氣和地欣賞它,而在痛苦的時候,又能平平靜靜地回味它。我不承認高興與痛苦有什么不同,其實,它們是一樣的。人,由于沒有開悟,許多痛苦由此產(chǎn)生,一旦了解了生命的意義,事物就沒有太多的區(qū)別。因為,高興與痛苦都是生命的組成部分。寬窄都是路,前后皆為空,只有一部分一部分地加起來,那才叫完整的人生,才是真正的生活。”