三種不良習(xí)慣讓“三高”提前

時間:2012-12-13 09:45來源:鑫報 作者:吳少華 點擊: 載入中...

  ◇記者  吳少華


  鑫報訊 近年來,白銀路街道西北新村社區(qū)衛(wèi)生站免費為轄區(qū)內(nèi)35歲以上居民測量血壓、血糖。據(jù)該衛(wèi)生站負責(zé)人介紹,該衛(wèi)生站之所以將免費測量血壓、血糖重點人群由老人擴大到35歲以上居民,主要是因為當(dāng)下越來越多的年輕人因長期抽煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣,讓高血壓、高血脂、高血糖提前“光臨”。


  在蘭州市某機關(guān)單位上班的王先生,最近在參加單位組織的體檢中,檢出自己患有高血壓及高血脂,這讓他很是想不通。據(jù)了解,王先生今年年僅34歲。王先生告訴記者,當(dāng)他拿上檢查單時,怎么也不相信自己會患上這兩種病癥,并重新做了一次檢查,但是結(jié)果依然顯示其確實患有高血壓、高血脂。在醫(yī)生的耐心解釋下,王先生了解到原來是自己抽煙及熬夜的不良生活習(xí)慣所致。


  “高血壓、高血脂、高血糖,年紀輕輕就查出這種疾病,這與不良生活習(xí)慣有關(guān)。”白銀路街道西北新村社區(qū)衛(wèi)生站任站長介紹到,每年該衛(wèi)生站都會面向轄區(qū)居民開展免費體檢,體檢結(jié)果顯示,“三高”越來越喜歡光顧年輕人,其中以30歲左右居民居多。而這部分患有“三高”的年輕人,都不約而同的有抽煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣。“年輕人喜歡以肉食為主、膳食纖維較少,喜歡抽煙,加上平時工作比較忙,缺少運動,習(xí)慣以車代步,酒場應(yīng)酬多等,易引發(fā)多種代謝性疾病。另外,不良生活方式也容易形成惡性循環(huán):飲食結(jié)構(gòu)不平衡,飲食不規(guī)律,暴飲暴食,晚上吃夜宵,不容易消化,還影響睡眠,睡不著就開始玩手機、電腦,這樣一來,不僅使血脂異常、脂肪肝、肥胖等代謝性疾病產(chǎn)生。”任站長提醒,預(yù)防高血脂、高血糖、脂肪肝等疾病,一定要注意飲食,同時每日最好進行一個小時的鍛煉,告別熬夜、酗酒、抽煙等不健康生活習(xí)慣。

(責(zé)任編輯:鑫報)
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