頸椎病有多要命?很危險!頸椎不好的人,一定要看

時間:2017-05-11 09:05來源:大西北網(wǎng)- 作者: 點擊: 載入中...

  頸椎病引起心臟???
  是的!
  有可能!有一種心臟病就叫做頸源性心臟病,主要癥狀包括如心前區(qū)作痛、心律失常,還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。
  【健康】頸椎病有多要命?很危險!頸椎不好的人,一定要看

  頸椎病有多要命?

  很危險!
  此外,醫(yī)學(xué)上還發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥,以下是幾種常見的病癥。

  1

  吞咽不暢:吞咽時有梗阻感、食管內(nèi)有異物感,少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。

  2

  視力障礙:視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等,甚至還可能失明。

  3

  腹脹便秘:部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷,使受其支配的內(nèi)臟器官胃腸道蠕動減慢。

  4

  高血壓:血壓明顯升高,稱為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見病,故二者常常并存。

  5

  胸痛:單側(cè)胸大肌和乳房疼痛,檢查時有胸大肌壓痛,這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

  6

  猝倒:站立或者走路時因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。

  7

  下肢癱瘓:早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行,個別患者還有排便、排尿障礙,如尿頻、尿急或大小便失禁等。

  8

  老年癡呆:一旦頸椎間盤突出導(dǎo)致橫突孔變細、變形,會致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足,慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降,長此以往最終會出現(xiàn)癡呆。
  這頸椎病看著不起眼,可對我們生命健康的威脅非常大!
  奉勸頸椎不好的朋友千萬要當心,不要耽誤自己。在這里提醒大家:一定要關(guān)注自身的頸椎健康!
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  而很多人認為頸椎病不是很要緊的病,休息休息就好了,但是拖延下去,治療會越來越難,有的甚至要做手術(shù)治療。所以勸大家及早預(yù)防,盡早治療!
  下面介紹簡單易學(xué)的保護頸椎方法,大家一定要記好了!
  滾一滾,滾出好脊椎
  站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間玩手機或者坐在電腦前,都會造成我們脊椎歪曲不直。脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來。
  朋友們可以常常做滾背的動作,矯正脊椎。每天勤快108下(來回一次算一下),不用快,慢慢做,矯正脊椎自己來!

  滾背方式

  1、并腿屈膝坐在地上,兩手環(huán)抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面。
  剛開始,腳還先不用越過頭;多做幾下后,再視自己身體狀況,滾到胸椎、頸椎,腳尖朝上;漸漸地,雙腳越過頭,腳打直,腳尖著地。
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  2、躺在地上,兩腳屈膝,兩手環(huán)抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節(jié)一節(jié)碰觸地面,如此前后滾過來滾過去。
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  溫馨提示

  1、記得地上要鋪墊子以免傷到,別在沙發(fā)或彈簧床上滾,以免摔下來。
  2、大家需視自己身體狀況來,做不到不能太勉強。滾背這個動作若無法將腳越過頭,可以練第2點就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。
  3、錯位情況嚴重者,需要借由專業(yè)人士來幫忙操作。
  老年頸椎病治療操
  對老年頸椎病患者來說,選擇適宜的運動項目進行鍛煉既是一種治療方法,又是一種極為重要的鞏固療效的手段。運動鍛煉在某種程度上要比藥物治療好。
  治療老年頸椎病的運動很簡單,每天早晚一次,每次10分鐘左右。具體方法如下:

  1左顧右盼

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  2仰頭望掌

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  3頭手相抗

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  4伸頸回望

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  5搖頭晃腦

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  6頸項爭力

(責任編輯:蘇玉梅)
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