1.當(dāng)今國(guó)際流行的十大健康生活方式

　?。?）少食肉（2）曬太陽(yáng)（3）雨中行（4）常唱歌（5）飯后息（6）挺起胸（7）靜坐思（8）天倫樂(lè)（9）步當(dāng)車(chē)（10）行善事。

　　2.保持自我五術(shù)

　　工作勤奮，娛樂(lè)有度；對(duì)待朋友，不玩心術(shù)；處理事務(wù)，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂(lè)，一生幸福！

　　3.八大禪語(yǔ)

　　不爭(zhēng)，元?dú)獠粋?；不畏，慧灼閃光；不怒，百神和暢；不憂(yōu)，心底清涼；不求，不卑不亢；不執(zhí)，可圓可方；不貪，富貴安康；不茍，何懼君王！

　　4.人的一生

　　選對(duì)老師，智慧一生；選對(duì)伴侶，幸福一生；選對(duì)環(huán)境，快樂(lè)一生；選對(duì)朋友，甜蜜一生；選對(duì)行業(yè)，成就一生。

　　5.頭頭是道

　　人生一世，要起好頭：踏實(shí)工作，不出風(fēng)頭；實(shí)事求是，不爭(zhēng)彩頭；奮發(fā)有為，不減勢(shì)頭；頭腦清醒，不栽跟頭。

　　6.面對(duì)……

　　面對(duì)玫瑰，不必浪漫；面對(duì)美女，不必多看；面對(duì)朋友，粗茶淡飯；面對(duì)家庭，出力流汗；面對(duì)老婆，朝夕相伴。

　　7.人之相惜

　　人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相擁?yè)碛诙Y，人之相信信于誠(chéng)，人之相伴伴于愛(ài)。

　　8.之最

　　健康是最佳的禮物，知足是最大的財(cái)富，善良是最好的品德，關(guān)心是最真摯的問(wèn)候，牽掛是最無(wú)私的思念，祝福是最美好的話(huà)語(yǔ)！

　　9.路和樹(shù)

　　愛(ài)人是路，朋友是樹(shù)；人生只有一條路，一條路上多棵樹(shù)；有錢(qián)的時(shí)候莫忘路，缺錢(qián)的時(shí)候靠靠樹(shù)；幸福的時(shí)候別迷路，休息的時(shí)候澆澆樹(shù)。

　　10.一張紙，一輩子

　　做官是一張紙，做人是一輩子；金錢(qián)是一張紙，健康是一輩子；榮譽(yù)是一張紙，愛(ài)人是一輩子！

　　11.絕非假話(huà)

　　身上事少，苦少；口中言少，禍少；腹中食少，病少；心中欲少，憂(yōu)少；腦中慮少，紋少。

　　12.若要高興

　　若要一輩子高興，做事；若要一陣子高興，做官；若要一個(gè)人高興，做夢(mèng)；若要一家子高興，做飯；若要一圈人高興，做東！

　　13.如何品味人生

　　人生的確很累，看你如何品味；每天多尋歡樂(lè)，煩惱別去理會(huì)；短短數(shù)十寒暑，何不瀟灑面對(duì)；朋友經(jīng)常聯(lián)系，別管話(huà)費(fèi)賤貴；閑時(shí)發(fā)個(gè)信息，伴你開(kāi)心開(kāi)胃。

　　14.對(duì)佛許愿

　　我對(duì)佛許愿讓我所有的朋友永遠(yuǎn)健康、快樂(lè)、幸福！佛說(shuō)：不行，只能四天。我說(shuō)：春天夏天秋天冬天。佛愣：兩天。我笑：黑天白天。佛驚：一天！我大笑：生命中的每一天！佛說(shuō)：好吧，以后你所有的朋友將會(huì)永遠(yuǎn)健康、快樂(lè)、幸福的！

　　15.人這一輩子

　　人這一輩子，怎么都是過(guò)，與其皺眉頭，不如偷著樂(lè)。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢(qián)別裝窮，沒(méi)錢(qián)別擺闊，閑暇養(yǎng)養(yǎng)身，每日找找樂(lè)，苦辣酸甜都嘗過(guò)，才算沒(méi)白活！

　　16.福

　　人生多有福，想開(kāi)就知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑寒苦，飽暖就是福。思量勞累苦，清閑就是福。思量孤獨(dú)苦，友多就是福。福祿系于心，心正得大富！

　　17.苦與樂(lè)

　　多苦少樂(lè)是人生的必然，能苦會(huì)樂(lè)是人生的坦然，化苦為樂(lè)是智者的超然。

　　18.人生一二三四

　　一個(gè)中心：以健康為中心。兩個(gè)基本點(diǎn)：糊涂一點(diǎn)，本真一點(diǎn)。三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記名利，忘記憂(yōu)愁。四個(gè)有：有個(gè)老伴，有個(gè)安樂(lè)窩，有點(diǎn)小錢(qián)，有幾個(gè)好友。

　　19.年輕時(shí)的幸福與年老時(shí)的幸福

　　年輕時(shí)最幸福的就是為你去死，年老時(shí)最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動(dòng)與經(jīng)歷。

　　20.計(jì)較的少

　　人之所以快樂(lè)，并不是因?yàn)榈玫降亩?，而是因?yàn)橛?jì)較的少。

　　21.生活中……

　　生活中要用大海的胸懷面對(duì)，用科學(xué)的方法支配，用皇帝的御膳養(yǎng)胃，用清新的空氣洗肺，用燦爛的陽(yáng)光曬被，像懶貓一樣安睡。

　　22.平安就好

　　錢(qián)多錢(qián)少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，理解就好；人的一生，平安就好。

　　23.知音

　　茶——苦而后甘，令人回味；酒——綿而后勁，叫人道爽；泉——清而味淡，卻用一生來(lái)品出甜。一個(gè)知音，如茶、如酒、如泉，讓人受益一生。

　　24.關(guān)心的話(huà)只需1秒鐘

　　等一列地鐵需要5分鐘，看一場(chǎng)電影需要3小時(shí)，月缺月圓要1月，春去春來(lái)需1年，想念一人需要一生。——可是，一句贊揚(yáng)或關(guān)心的話(huà)，只需1秒鐘！

　　25.會(huì)生活

　　多歇歇?jiǎng)e太累，到時(shí)吃按點(diǎn)睡【看上就買(mǎi)甭嫌貴，決不和環(huán)境來(lái)作對(duì)【得空與友聚聚會(huì)，既有清醒也有醉【能掙錢(qián)會(huì)消費(fèi)，生活才算有滋味。

　　26.或……或……

　　或淡或雅，花總在綻放；或盈或缺，月總在天上；或高興或痛苦，日子總是在過(guò)；或期盼或失望，希望總在眼前；或見(jiàn)或不見(jiàn)，朋友永在心間。

　　27.心里沒(méi)譜

　　鋤禾日當(dāng)午，貪官也辛苦；白銀兩萬(wàn)五，關(guān)門(mén)把錢(qián)數(shù)；白天怕督促，晚上怕搜捕；夜半敲門(mén)聲，汗流把頭捂；來(lái)者是何人，心里沒(méi)有譜！

　　28.和諧才好

　　襪子決定離開(kāi)相戀多年的褲子，轉(zhuǎn)投鞋子的懷抱。褲子哭道：“鞋有什么好？”襪子答道：“你整天晃來(lái)晃去，吊兒郎當(dāng)?shù)?，哪有鞋般腳踏實(shí)地，和鞋（和諧）才好。”

　　29.忘卻塵世的累

　　以粗茶淡飯養(yǎng)養(yǎng)胃，用清新空氣洗洗肺，讓燦爛陽(yáng)光曬曬背，找群朋友喝個(gè)小醉，像貓咪那樣睡一睡，忘卻輾轉(zhuǎn)塵世的累。

　　30.情字了得

　　世上最難斷的是感情，最難求的是愛(ài)情，最難還的是人情，最難得的是友情，最難分的是親情，最難找的是真情，最難受的是無(wú)情，最可愛(ài)的是你微笑的表情！

　　31.養(yǎng)生四要素

　　善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥，樂(lè)觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑。

　　32.懂得

　　懂得喝酒的人，找到感覺(jué)；懂得知足的人，找到快樂(lè)；懂得放下的人，找到自由；懂得珍惜的人，找到幸福；懂得關(guān)懷的人，找到朋友。

　　33.坐火車(chē)

　　人生就像坐火車(chē)，愛(ài)情停停走走，朋友去去留留，有人中途下車(chē)，有人半路上車(chē)，多少人在你的生命列車(chē)上與你擦肩而過(guò)，只有知心朋友和愛(ài)你的人留到最后陪著你。

　　34.在我心上

　　如果有1000個(gè)人從我身邊走過(guò)，我也可以聽(tīng)出你的腳步聲。因?yàn)橛?99個(gè)是踏在地上，只有你踏在我的心上。

　　35.養(yǎng)氣

　　多讀書(shū)養(yǎng)才氣，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)志氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，系蒼生養(yǎng)底氣，淡名利養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣，會(huì)寬容養(yǎng)大氣。

　　36.以你為貴

　　山以清為貴，水以秀為貴，月以明為貴，人以正為貴，友以摯為貴，心以誠(chéng)為貴，情以真為貴，我以你為貴！

　　37.雄鷹展翅

　　人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，則有可能居下；而你若求下，則必定不入流。所以在人生起步的時(shí)候，立志必須高遠(yuǎn)。要學(xué)雄鷹展翅飛，莫效燕雀安于棲。

　　38.人生

　　哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只為兩件事，半為生活半為快樂(lè)；該吃吃該喝喝，有事別往心里擱。

　　39.人生須努力

　　生活就要細(xì)思量，莫用舌頭論短長(zhǎng)；成功就要多努力，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)別彷徨；凡事都要認(rèn)真做，只有這樣才變強(qiáng)；人生需要加把勁，別拿豆包不當(dāng)糧。

　　40.當(dāng)別人……

　　當(dāng)別人談話(huà)時(shí)你傾聽(tīng)，當(dāng)別人皺眉時(shí)你微笑，當(dāng)別人疑惑時(shí)你堅(jiān)信，當(dāng)別人休息時(shí)你學(xué)習(xí)，當(dāng)別人放棄時(shí)你堅(jiān)持，于是當(dāng)別人失敗時(shí)你成功。