大西北網(wǎng)5月15日訊 據(jù)華商網(wǎng)報(bào)道 稚嫩的臉龐上掛著一副厚重的眼鏡，這是我們時(shí)常見到的現(xiàn)象。省教育廳日前下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生近視眼防控工作的通知》，其中要求切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)。
同時(shí)，省教育廳還下發(fā)了《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。
每生每學(xué)期監(jiān)測兩次視力
《通知》要求，繼續(xù)將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理、班級管理內(nèi)容，作為年終考核班級評優(yōu)評先的依據(jù)，合理安排每周課程和作息時(shí)間。老師要及時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。
中小學(xué)要根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育鍛煉。
學(xué)校還要建立視力定期監(jiān)測制度，每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測。
保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)
《通知》再次強(qiáng)調(diào)要切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，統(tǒng)籌學(xué)生家庭作業(yè)時(shí)間，小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)，初中各年級不超過90分鐘。保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。
其實(shí)，早在2011年，省教育廳公布《減輕義務(wù)教育階段中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)督查辦法》中就明確規(guī)定，小學(xué)一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，否則教育部門可對轄區(qū)內(nèi)違規(guī)單位和學(xué)校的相關(guān)責(zé)任人，分別給予行政警告、通報(bào)批評、責(zé)令整改、撤銷先進(jìn)稱號、取消評優(yōu)資格、撤職等處分。
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10頁拼音描紅作業(yè)孩子寫著寫著急哭了
對于小學(xué)一、二年級不留書面家庭作業(yè)的規(guī)定，現(xiàn)實(shí)情況如何？記者昨日在西安隨機(jī)調(diào)查了10位上小學(xué)一、二年級的孩子家長，其中孩子每晚書面作業(yè)要做3個(gè)小時(shí)及以上的3人；1-2個(gè)小時(shí)的5人；小于1小時(shí)（不含1小時(shí)）的2人。
家長喬女士的孩子平時(shí)寫作業(yè)超過3個(gè)小時(shí)，“有一次老師布置了10頁拼音描紅，女兒寫到第三頁就著急得哭了。”家長文先生認(rèn)為，學(xué)校應(yīng)取消記憶力培訓(xùn)類的書面作業(yè)，多布置能鍛煉實(shí)踐操作能力的口頭作業(yè)。
不過也有家長并不認(rèn)同一、二年級小學(xué)生完全取消書面作業(yè)，市民雷永剛認(rèn)為，必要、適量的書面作業(yè)可以鞏固學(xué)校所學(xué)的知識(shí)。預(yù)防近視的基本知識(shí) 你都了解嗎
1保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。2.寫字時(shí)執(zhí)筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時(shí)筆桿與紙面的角度在40-50度之間。3. 不歪頭或躺著看書，不走路看書，不在晃動(dòng)的車船上看書。
2選擇良好的視覺環(huán)境
1.讀書寫字時(shí)要有充足的光線。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
2.盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，書寫字體不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
3保持良好的用眼習(xí)慣
1.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，應(yīng)控制在40-50分鐘。
2.看電視或操作電腦時(shí)間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛。
3.不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。
4保證睡眠、加強(qiáng)鍛煉
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養(yǎng)全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。
4.多到戶外活動(dòng)，多參加球類運(yùn)動(dòng)，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。
5定期檢查視力
1.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。
2.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。
3.不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
(責(zé)任編輯：鑫報(bào))
