我讀過一篇講獅子和馴獅的文章，十分有趣。

    文章說(shuō)到有個(gè)年輕人到動(dòng)物園找工作。他希望做一個(gè)馴獅師。這個(gè)要求已經(jīng)是很不尋常，但他的理由更不尋常。他原來(lái)已經(jīng)接近神經(jīng)崩潰的邊緣，醫(yī)生告訴他惟一的治療的方法，就是去找一份高度緊張的工作，讓他可以忘記其他的恐懼。因此他才來(lái)申請(qǐng)這份最危險(xiǎn)的工作。這位年輕人后來(lái)成了一位相當(dāng)出名的馴獅師，他的毛病也好了。

    解除神經(jīng)緊張的方法，是去處理需要神經(jīng)緊張才能解決的問題。

    減輕自己負(fù)擔(dān)的方法，是幫助他人減輕負(fù)擔(dān)。

    泰爾哈德教士20世紀(jì)40年代曾在中國(guó)尋找北京人頭骨。運(yùn)載行李的騾子，右邊掛的是行李，左邊是一塊大石頭，讓騾子的負(fù)載平衡。非洲人用竹竿挑東西，也綁塊石頭在竹竿的另一端，來(lái)讓肩挑的東西平衡。

    我們通常要是兩手各提一個(gè)箱子來(lái)平衡負(fù)擔(dān)；比只用一只手來(lái)提要輕省得多。

    擔(dān)當(dāng)憂傷的方法是去分擔(dān)他的憂傷。

    有一位叫做巴特勒的女士，有天回到家里，她的小女兒從二樓的房間飛奔出來(lái)迎接她。屋子前面是塊空地，她的女兒伏在欄桿上急著要見母親，誰(shuí)知失掉重心，從樓上掉了下來(lái)，當(dāng)時(shí)死去。巴女士悲痛欲絕。有位貴格會(huì)的老太太來(lái)安慰她，對(duì)她說(shuō)：“我一生的大半時(shí)日都是照料流落街頭的女孩子?，F(xiàn)在我年事已高，沒有力量再招呼這四十多個(gè)女童，你何不來(lái)接手我的工作，讓你忘懷自己的憂傷。”

    巴女士真的接過了這份工作。她雖不能完全忘記自己的痛楚，但因?yàn)榘阉说碾y處肩負(fù)了過來(lái)，她自己的傷痛就大大減輕了。

    在他人的重?fù)?dān)中來(lái)忘記自己的重?fù)?dān)，在他人的哀傷中來(lái)減輕自己的哀傷，這就是有效的良方。