如果你和我一樣是名過度思考者，那么為了每一個潛在的可能性在腦海中過一遍所有可能的場景會讓你精疲力盡。這里有15個信號表明你是一個過度思考者，即使你自己并不這么覺得。

    你在每件事中找尋意義： 當你是一名過度思考者，你傾向于在你身邊的世界中找尋意義。有時，這會消耗你，你會過度分析所有事物。提醒你自己任何東西都沒有什么內(nèi)在的含義，除了你附加上的，這會對你有幫助。

    你想得比做得多：有沒有聽過分析癱瘓癥？你想得太多以至于最后什么也沒有做。你權衡你的選擇，你抉擇出一個可能最好的結果，然后你又將這個結果和另一個可能最好的結果相比較。這個循環(huán)一直持續(xù)到最后你什么也沒有做。

    當你終于想出解決辦法時你會感到興奮：也許你已經(jīng)深思熟慮某件事幾個星期。有一個復雜的問題你始終沒有想出答案，但你仍在努力中。無論哪一種情況，當你終于解答出來時，你都會跳起來歡呼：“我找到了！”然后當然，你會轉(zhuǎn)向下一個問題甚至開始懷疑自己是否真的解決了原本的那一個問題。

    你發(fā)現(xiàn)放手很難：因為你已付出很多努力，你發(fā)現(xiàn)放手太困難了。你會很容易依賴那些你認為重要的東西。你不想失敗，當你為某事投入了大量的時間和精力時，很難在它不奏效時就放棄，你可能會繼續(xù)思考，即便你相信自己已經(jīng)放手了。

    你有耐心：你極其重視用來把“所有i點上點，所有t劃上橫”的時間，即使這比大多數(shù)耗時都要長，當你突出重圍的時候你也會感到高興，因為你在這上花了時間去得出答案。

    你想把所有鴨子排成一排：當你發(fā)現(xiàn)等待自己準備好的這個過程很舒適，你可能永遠也準備不好，并只是在拖延不可避免的事情。有時永遠沒有最好的時機，你也永遠不會擁有比現(xiàn)在更多的時間。不妨直接躍入水中，然后再排列你的橡皮鴨。

    你總是在追尋新信息：你的朋友轉(zhuǎn)發(fā)給你一篇關于你感興趣的主題文章，你收到facebook的通知你在一張照片中被標記，同時你收到了一條他人求助的信息。然后你隔壁的同事站起來想要午飯去嘗試這家新的餐廳。有這么多干擾，你就會傾向于知道所有這些事更多的信息，有這么多的可能性，這么多可以知道的。

    你想知道為什么：孩子喜歡問為什么。今天外面很熱。走，別跑。為什么？過度思考者傾向于保留著這個內(nèi)在的孩子貫穿他們整個生命。他們對表面的意味不怎么感興趣，而更熱衷于背后的原因。

    你想要讓一切順利：你可能是個完美主義者。一方面，你為自己做得好而感到自豪，并努力做到最好。但是當事情不順，達不到預期時，你會變成自己最嚴苛的批評者。

    你害怕一個字的回復：當你問一個人他們過得怎么樣，而你得到的回復只有“很好”,你會有點不安。比起“很好”有太多可以回答。想要知道更多，你可能去窺探更多一點，問更多問題，因為你想要知道他們實際上怎么樣。

    你假設其他人知道你在想什么：在你腦中的那些聲音很響，但是你可能會忘記這些聲音屬于且只屬于你。你可能會沉默并且認為其他人會明確知道你的腦中在發(fā)生些什么。

    你是一個清單熱愛者：制造一份巨幅清單然后在完成的時候劃掉項目的快樂是非常激動人心的。

    你希望通過做事來冷靜頭腦：遠途散步，冥想，寫作，鍛煉，一段交談。你喜歡做一些讓你的大腦跳出過度思考模式的事情。當你的思維活躍，你會發(fā)現(xiàn)有時保持現(xiàn)狀很困難，你會想要做更多。

    你分析人：這包括你自己！你可能會思考為什么人們會做他們做的事。你喜歡觀察人因為你想試圖搞清他們。公共場所對你而言既是令人沉醉的又是不堪重負的。

    你批判性的想：有時針對復雜的問題你會想出不同的方案。也許你想到了一些其他人從未想到的點子。有時你會坐下，懷著敬畏之心出神的望向生活的錯綜復雜。簡單的答案對你來說不夠好，你想要更深入。你權衡所有的選項，仔細的向更深處探索。你批判性思考的能力是你深以為豪的優(yōu)點。

    記住這15個證明你可能是過度思考者的標志，即使你自己不這么認為。但是別在這事兒上想太多了！

    據(jù)微信MOOC