作 者：  [英]亞倫·卡爾 
出 版：  吉林文史出版社
定 價(jià)：  39.8元

戒煙究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間？1個(gè)月、1年，還是10年呢？不，只需要你讀完這本書(shū)的時(shí)間！是的，我沒(méi)有開(kāi)玩笑！你為什么覺(jué)得戒煙如此之難呢？是你的心欺騙了你。本書(shū)作者亞倫·卡爾是一個(gè)有著30多年煙齡的“老煙槍”，一天要抽100支煙，聲稱(chēng)沒(méi)有人比他煙癮還大。在一次催眠治療后，他忽然領(lǐng)悟了戒煙的秘密，從此成功戒煙。讓他撥開(kāi)你心頭的重重迷霧，看清戒煙的真相：吸煙不是習(xí)慣！吸煙既不能緩解壓力，也不能助你集中注意力！吸煙讓你感到不安和空虛！戒煙時(shí)身體沒(méi)有痛苦！戒煙根本不需要意志力！戒煙的最大難題就是心理恐懼！如果你還沒(méi)有戒煙的打算，可以邊抽邊讀，不知不覺(jué)中你將消除吸煙的欲望。如果你已經(jīng)戒煙多年，卻還是按捺不住那偶爾涌出的“再來(lái)一根”的渴望，本書(shū)將徹底解除你心中最后的疑惑。別猶豫，開(kāi)始吧！