作 者：  蔡依林(Jolin) 
出 版：  上海文藝出版社
定 價(jià)：  35元

蔡依林減肥多年，實(shí)驗(yàn)過各式減肥法，最后終于擁有窈窕體態(tài)和蘋果光，她，最后究竟是怎么辦到的？不只要瘦，還要瘦得漂亮，答案永遠(yuǎn)只有一個(gè)，那就是“養(yǎng)瘦”。Jolin將親自教你最新瘦身概念，先認(rèn)識(shí)自己的身體，養(yǎng)成瘦身體質(zhì)，培養(yǎng)超簡單健康+瘦身的生活習(xí)慣，跟著公主一起開始美麗生活！“我不是天生的瘦子，我是靠這方法瘦身的！”Jolin首度公開瘦身秘招，讓你從“能吃能睡又能瘦”的生活習(xí)慣當(dāng)中擺脫身上贅肉、揮別癡肥人生。Jolin與讀者分享了她失敗的減肥經(jīng)歷，請(qǐng)大家不要再輕易相信坊間流傳的Jolin式的減肥法，告誡年輕女孩要通過正確的飲食來獲得曼妙的身姿。她還摸索出了一套行之有效的減肥法，如“五日養(yǎng)瘦菜單”、“消水腫配方”，可以將體重常年控制在一個(gè)理想的范圍之內(nèi)，絕對(duì)是讓你為之驚嘆的瘦身寶典。