動(dòng)動(dòng)就健康

時(shí)間:2011-12-20 19:51來(lái)源:未知 作者:鄧瓊芳 點(diǎn)擊: 載入中...


作 者:  鄧瓊芳 
出 版:  中國(guó)戲劇出版社
定 價(jià):  29.8元

為了幫助你找到適合自己的動(dòng)作,養(yǎng)成持之以恒的健身習(xí)慣,終身享受一份實(shí)實(shí)在在的健康。本書(shū)為你精選了88種行之有效的養(yǎng)生健身的鍛煉方法,并按照不同時(shí)間、地點(diǎn),從八個(gè)方面將所有的小動(dòng)作進(jìn)行了精心的分類(lèi)。你完全可以做得到將這些小動(dòng)作,把它們輕松、有效地融入到生活中去!

(責(zé)任編輯:鑫報(bào))
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