妙齡女戀上“野蠻格斗” 白領(lǐng)室內(nèi)騎單車“旅行”




                                           
　　韻律十足的拉丁舞、塑造形體的瑜伽……在很多人的印象中，這些健身項(xiàng)目是年輕人首選對(duì)象。妙齡女郎戀上“野蠻格斗”，白領(lǐng)室內(nèi)騎單車“旅行”……如今，動(dòng)感、火爆、時(shí)尚的健身方式，為越來越多的年輕人推崇。她們將健身與時(shí)尚的“熱戀”推向極致。記者在蘭州市城關(guān)區(qū)走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，美女+時(shí)尚+武打，這些通常只在《霹靂嬌娃》等美女動(dòng)作影片中才能出現(xiàn)的場(chǎng)面，如今已悄然在我市眾多體育館、健身房中精彩“上演”，時(shí)尚美女們的目的在于強(qiáng)身健體和磨礪意志，而她們習(xí)慣把這種過程叫做“暴力健身”。
 

　　“踢場(chǎng)子”既能防身還能磨礪意志

　　當(dāng)時(shí)尚美女愛上武打搏擊，那注定會(huì)是一道別致的風(fēng)景。凌厲的眼神，矯健的身手，伴隨著吶喊聲狠狠地?fù)]拳、踢腿，一副“霹靂嬌娃”的模樣。23歲的辛甜是一名文員，給人的第一印象是嬌俏時(shí)尚?？僧?dāng)她換上專業(yè)訓(xùn)練服，頗具攻擊性地跟男教練打斗時(shí)，英姿颯爽，毫不畏懼，活脫脫一個(gè)“野蠻女友”。

　　“我學(xué)跆拳道兩年，這兩年中道館里唱主角的全是一大群年齡在16歲—28歲的妙齡女，動(dòng)作漂亮，喊聲震天，氣氛很感染人！”辛甜對(duì)第一次練習(xí)的感受記憶猶新。此后每周，她都要定期兩次到跆拳道館，“揮汗如雨”地進(jìn)行自己的“野蠻計(jì)劃”。

　　許多女孩子以此作為減肥健身的手段，同時(shí)把跆拳道看成是磨礪意志、振奮精神、宣泄壓力的途徑。“跆拳道講究禮儀廉恥、忍耐克己和百折不撓，目的在于健體防身。我現(xiàn)在能動(dòng)真格的哦！壞人最好離我遠(yuǎn)點(diǎn)。”辛甜得意地給記者展示了幾招。她告訴記者，除了學(xué)到“真料”外，最大的收獲是變得堅(jiān)強(qiáng)、勇于承擔(dān)。“練跆拳道就是老一輩人常說的‘踢場(chǎng)子’，是要挨拳腳的，有毅力才能堅(jiān)持。以前碰到一點(diǎn)小事我就愛哭鼻子，現(xiàn)在敢于直面挫折。”
 

　　“暴力健身”不僅減肥還釋壓
 

　　張娜是“暴力健身”的熱衷者。她在永昌路萬龍服飾廣場(chǎng)經(jīng)營著自己的服飾店，用她的話說自己是“哈韓族”，為此她選擇了跆拳道。

　　“練習(xí)跆拳道只是為了減肥！”說起結(jié)緣跆拳道，一臉嚴(yán)肅的張娜，又恢復(fù)了年輕哈韓女的乖張本色。她說，21歲大專畢業(yè)后，就和朋友合伙開起了服飾店，過著逍遙慵懶的生活，一年內(nèi)體重急劇上升。為求減肥，好動(dòng)的張娜在朋友推薦下在健身房報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道。此后，她都定期去上跆拳道課，反復(fù)揮拳、劈腿，樂此不疲地進(jìn)行“暴力健身”。如今，她已成功瘦身。

　　“選擇這個(gè)開始是為了減肥。”馬瓊說，大學(xué)畢業(yè)后她成為自由職業(yè)人，生活沒有規(guī)律，體重急劇上升。去年她在雙城門中體陽光健身俱樂部看到許多女孩都在中心操房跳健美操和肚皮舞，那種速度和力度完美結(jié)合的狀態(tài)，深深地吸引了她，此后她就成了忠實(shí)追隨者。“一套完整的健美操會(huì)消耗大量的熱能，做每個(gè)動(dòng)作時(shí)要求迅猛，有爆發(fā)力，能讓腹部、側(cè)腰、臂、大腿等部位減少脂肪，有較好的塑身功能。練了幾次后，我就瘦了4斤。心情不好、壓力大時(shí)，我也會(huì)選擇來健身。跟著音樂跳肚皮舞跳健美操，人會(huì)變得放松，將不如意的事拋于腦后，振奮精神從頭再來。”馬瓊對(duì)跳健身操已頗有經(jīng)驗(yàn)，她還建議大家，雖然說進(jìn)行“暴力健身”減肥效果良好，但還是需要因人而異來制訂健身計(jì)劃，要在專業(yè)教練的指導(dǎo)下量力而行。