三十四歲的上班族白女士，原本就有六百度以上的高度近視，但因?yàn)椴幻卟恍菘馣連續(xù)劇，五天內(nèi)連看了七十二小時(shí)，結(jié)果引起“早發(fā)性白內(nèi)障”。醫(yī)師指出，預(yù)防白內(nèi)障提早上門(mén)，平常最好避免過(guò)度用眼。
還有一位35歲的郭先生，原本從事在研究室內(nèi)鉆研農(nóng)業(yè)科技基因技術(shù)的工作，為一圓“科技農(nóng)夫”夢(mèng)，放棄高薪親自下田耕作，沒(méi)想到才工作三年，但因?yàn)樗诹胰障鹿ぷ鲝牟淮髅弊踊蛱?yáng)眼鏡，視力從600度狂飆到1800度，篩檢后才發(fā)現(xiàn)也得了早發(fā)性白內(nèi)障。
過(guò)去白內(nèi)障好發(fā)在60歲以上長(zhǎng)者，不過(guò)據(jù)眼科醫(yī)學(xué)會(huì)分析，40到50歲的白內(nèi)障病例已較10年前增加5成。醫(yī)師提醒，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、過(guò)度曝曬紫外線(xiàn)、使用某些藥物等等，都是造成早發(fā)性白內(nèi)障的危險(xiǎn)因子。
“早期白內(nèi)障會(huì)有視力變差的癥狀，但現(xiàn)代年輕人使用平板計(jì)算機(jī)或智慧型手機(jī)時(shí)，只要看不清楚，就會(huì)手指一滑：把畫(huà)面放大，以致很多人都忽略視力亮紅燈的警訊。他提醒，高度近視或每年近視持續(xù)增加百度，有視網(wǎng)膜剝離、色素性視網(wǎng)膜炎、曾做過(guò)眼內(nèi)手術(shù)的民眾，是白內(nèi)障高危險(xiǎn)群，每半年就應(yīng)該進(jìn)行視力檢查。”
此外，成人比兒童更應(yīng)養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣，兒童每閱讀40到50分鐘，就要休息5到10分鐘，而成人則是要每用眼30分鐘，眼睛就要休息10分鐘。
而現(xiàn)代生活壓力大，眼睛常發(fā)炎，也會(huì)造成眼睛水晶體易老化，此外，服用抗心律不整藥物、精神科用藥或抗發(fā)炎類(lèi)固醇，服藥須遵醫(yī)囑，而且要每3個(gè)月進(jìn)行視力檢查，而民眾工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)也要避免眼球外傷，糖尿病患者則要留意血糖控制。
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