正在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的初中生 華商報資料照片
大西北網(wǎng)12月16日訊 華商報社、華商網(wǎng)聯(lián)合陜西師范大學(xué)將于12月20日、21日舉辦“一堂特殊的體育課”活動啟動報名,昨日華商報A06版報道此消息后,不少家長積極為孩子報名。華商報記者梳理報名信息發(fā)現(xiàn),男生普遍引體向上較差,女生多為三大球焦慮。
11月12日,省教育廳公布中考體育考試方案,測試項目增加前擲實心球、引體向上和籃排足三大球等,華商報記者前期調(diào)查發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生對新增項目感到頭疼。
“兒子平時體育就不錯,課余時間喜歡打乒乓球和籃球,只要班里有體育項目活動,一定會有他。”正在高新一中讀初二的劉國安的媽媽為兒子報了名,“但孩子沒有特別突出的體育特長,而且引體向上只能做兩個。所以想報名,提前學(xué)習(xí)一下考試流程和項目的動作規(guī)范。”
“引體向上幾乎是絕大多數(shù)男生的弱項。”來自商洛的楊老師負(fù)責(zé)中考體育考務(wù)工作多年,她介紹,“每年體質(zhì)檢測時就發(fā)現(xiàn),能做4個引體向上的男生就算最好了,能做2至3個的算不錯,大部分男生一個都做不了,這和近年來學(xué)習(xí)壓力日益加大,孩子們體質(zhì)不斷下降有關(guān)。”
小雪正讀初三,媽媽昨天為她報名。小雪說:“初三的忙碌生活已經(jīng)很難擠出單獨的鍛煉時間,現(xiàn)在媽媽讓我每晚做60個仰臥起坐,不求數(shù)量,但求堅持。”
“我各個項目都不是特別好,尤其是新增的三大球,基本都一竅不通。”小雪坦言,像跑步可以自己在課余時間練習(xí)提高,“但如仰臥起坐和實心球的動作規(guī)范還是要先掌握,再自己練習(xí)。”
華商報社、華商網(wǎng)聯(lián)合陜西師范大學(xué)舉辦“一堂特殊的體育課”,計劃指導(dǎo)培訓(xùn)1600名初二、初三學(xué)生。受季節(jié)和場地等條件制約,此次培訓(xùn)項目不包括游泳。
本次培訓(xùn),陜西師范大學(xué)體育學(xué)院老師將向每個學(xué)生教授各項目正確考試方法、基本練習(xí)方法及差異性訓(xùn)練辦法,簡單記錄評價學(xué)生各項能力水平,提供準(zhǔn)確項目選擇建議。
■培訓(xùn)地點
陜西師范大學(xué)長安南路校區(qū)、大學(xué)城新校區(qū)同時進(jìn)行。
(注意:因校園安全等需要,校園內(nèi)不提供停車服務(wù))
■培訓(xùn)時間
學(xué)校集體報名:12月20日參加培訓(xùn)。
個人報名:12月21日參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)時長120分鐘,訓(xùn)練后,老師將為學(xué)生作出針對性的指導(dǎo)和建議,提供個人運動處方,以及日常鍛煉安全提示等。
■報名途徑
1.網(wǎng)上報名:
點擊華商網(wǎng)或華商論壇首頁專題頁面,點擊我要團(tuán)購報名(報名需要先注冊登錄),報名費50元(含保險),選擇支付寶付費。報名以最終付費成功為標(biāo)準(zhǔn)。報名成功后請下載報名表,填寫個人信息,并將報名表發(fā)送到郵箱907372853@qq.com,以便核對您的交費情況。網(wǎng)上報名咨詢電話:029—89128833。
2.實地報名:
到西安市含光北路156號華商報社一樓大廳報名,現(xiàn)場填寫表格,繳費50元/人(含保險)。
咨詢電話:029-88880000(上午9時-12時下午2時-5時)
如有學(xué)校集體參加,可撥打029-88421038咨詢。
■培訓(xùn)項目
1.跑跳(跑、立定跳遠(yuǎn))
跑的基本動作要領(lǐng)、彎道跑和途中跑技術(shù)簡單講解。
起跑器使用。
短跑要領(lǐng)。
中長跑、短跑訓(xùn)練方法,及注意事項。
立定跳遠(yuǎn)測試成績、技術(shù)方法和練習(xí)方法。
提出個人50米與立定跳遠(yuǎn)的項目選擇建議。
2.力量(引體向上<男>、仰臥起坐<女>、前擲實心球)
男生引體向上技術(shù)方法、日常練習(xí)方法與鍛煉注意事項。
女生仰臥起坐技術(shù)方法、日常練習(xí)方法與鍛煉注意事項。
實心球擲球測試成績、技術(shù)方法、日常練習(xí)方法與鍛煉注意事項。提出個人引體向上(男)、仰臥起坐(女)、實心球的項目選擇建議。
3.籃球技能
測試成績。
半場折返運球上籃考試方法,及需要特別注意的技術(shù)環(huán)節(jié)。
籃球基本技能練習(xí)方法、技巧與注意事項。
4.足球技能
測試成績。
30米S形運球考試方法,及需要特別注意的技術(shù)環(huán)節(jié)。
足球基本技能練習(xí)方法、技巧與注意事項。
5.排球技能
測試成績。
40秒計時墊球考試方法,及需要特別注意的技術(shù)環(huán)節(jié)。
墊球基本技能練習(xí)方法、技巧與注意事項。
提出個人足、籃、排的項目選擇建議。
(責(zé)任編輯:鑫報)