沒(méi)病找病  其實(shí)都是“心病”

 

　　現(xiàn)在的人們對(duì)健康很關(guān)注，報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)都在講健康，看的多、知道的多了，難免有人“對(duì)號(hào)入座”，懷疑是不是哪里出了毛病。有些人甚至多次掛專(zhuān)家門(mén)診、反復(fù)化驗(yàn)檢查，雖然各項(xiàng)指標(biāo)都正常，他們卻很不滿意，堅(jiān)信自己有病。時(shí)間長(zhǎng)了，就成了一種“心病”，實(shí)際上，這些人是被一種精神心理疾病所困擾，也就是所謂患了“疑病癥”。

 

　　隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，社會(huì)各階層均反映壓力過(guò)大，從而引發(fā)一系列心理疾患。其中一種特殊的心理疾患逐漸引起業(yè)內(nèi)人士的重視，這些人本來(lái)沒(méi)有身體上的病變，卻堅(jiān)信自己有病，嚴(yán)重者居然一天做五次心電圖。這些疾患雖然各有名稱(chēng)，但統(tǒng)稱(chēng)心身疾病。

 

　　名詞解釋?zhuān)阂刹“Y，是一種以疑病癥狀為主要臨床特征的軀體形式障礙?；颊哂捎陬A(yù)期擔(dān)心或相信自己患嚴(yán)重軀體疾病而痛苦、焦慮并到處尋求幫助，如屢次盲目就醫(yī)等。

 

　　“沒(méi)病找病”各大醫(yī)院做檢查

 

　　王先生在一家媒體工作，生活平順，做事認(rèn)真，比較愛(ài)計(jì)較。兩年前他曾感冒、發(fā)燒過(guò)一次，近一年來(lái)也沒(méi)有什么明確原因，總是覺(jué)得身體有問(wèn)題，說(shuō)不出的難受，但單位體檢、各種醫(yī)學(xué)檢查都很正常。王先生不相信檢查結(jié)果，多次往大醫(yī)院里跑，還是沒(méi)有查出什么毛病。他為看病請(qǐng)了不少假、花了不少錢(qián)，專(zhuān)家、家人都勸他放心，但他就是不相信自己沒(méi)病。

 

　　糾纏于身體的細(xì)微癥狀，總覺(jué)得哪兒都不舒服，有可能得大病，這種對(duì)健康的過(guò)度憂慮，讓王先生感到痛苦卻無(wú)法解脫。專(zhuān)家則給出的解釋是，疑病性神經(jīng)癥的表現(xiàn)，可能與人的性格有關(guān)。一般來(lái)講，疑病癥患者人格特征更傾向于敏感、多疑、主觀、固執(zhí)、謹(jǐn)小慎微，對(duì)身體過(guò)分關(guān)注，要求十全十美。疑病癥患者對(duì)自己身體的變化特別警覺(jué)，在正常人看來(lái)微不足道的身體功能的任何微小變動(dòng)如心跳、腹脹等，都會(huì)使他們特別關(guān)注，不自覺(jué)地加以夸大或曲解，成為患有嚴(yán)重疾病的證據(jù)。由于患者的注意力全部或大部集中于自身的健康問(wèn)題，學(xué)習(xí)、工作、日常生活和人際交往常受到明顯影響。男性患者病前常具有強(qiáng)迫人格，女性則與癔癥性格有關(guān)。

 

　　一天最多做5次心電圖懷疑自己“有病”

 

　　5年前，賈先生因生意壓力過(guò)大開(kāi)始失眠，以后出現(xiàn)胸悶憋氣等癥狀，先后做了大量的檢查，包括心電圖、超聲心動(dòng)、胃鏡，以及各種抽血化驗(yàn)，甚至連冠脈造影這樣的有創(chuàng)檢查也做了兩次，最多時(shí)每天做五次心電圖，但均未見(jiàn)異常。以后，他相繼出現(xiàn)腹脹、呃逆、大便不正常等癥狀。由于各種檢查均不能確定病因，賈先生思想負(fù)擔(dān)日趨加重，以致沒(méi)有心思打理自己的生意，影響了家庭生活質(zhì)量。

 

　　甘肅省人民醫(yī)院心理門(mén)診郭菊英主任醫(yī)師說(shuō)，賈先生屬于軀體形式化障礙，此病是由心理因素引起軀體不同系統(tǒng)的表現(xiàn)，常見(jiàn)的癥狀有胸悶、憋氣、氣短、心悸、呼吸困難、胸疼、腹脹、腹痛、腹瀉，有時(shí)稀便和便秘交替出現(xiàn)、頭暈頭脹等。其根源是自己的欲望與現(xiàn)實(shí)不一致，引發(fā)焦慮，并以軀體多系統(tǒng)癥狀表現(xiàn)出來(lái)。隨著時(shí)間的推移，交感神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期興奮，這種狀態(tài)如果得不到及時(shí)正確的診治，極易誘發(fā)冠心病、高血壓等疾病；如果長(zhǎng)期引起迷走神經(jīng)興奮，還極易誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎等疾病，給患者造成痛苦。

 

　　小學(xué)生為考試也患“心病”

 

　　還在上小學(xué)的小寧對(duì)考試產(chǎn)生了恐懼心理。每次考試前一周，小寧就開(kāi)始犯“心臟病”，表現(xiàn)為胸悶氣短，還常常伴有失眠。可是到醫(yī)院檢查后，心電圖顯示一切都正常，這可難壞了家長(zhǎng)。無(wú)奈，小寧的媽媽抱著試試看的心理，帶她來(lái)到甘肅省人民醫(yī)院咨詢。經(jīng)診斷，小寧患上了“考前焦慮癥”“心臟病”，失眠也都是“考前焦慮癥”惹的禍。

 

　　甘肅省人民醫(yī)院心理門(mén)診郭菊英主任醫(yī)師說(shuō)，近年來(lái)，青少年患考前焦慮癥的情況越來(lái)越多，孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力大，在考試前表現(xiàn)為胸悶氣短、頭暈、失眠、肚子疼、胃痛，到醫(yī)院做心電圖、B超等檢查卻查不出任何病癥。而考試結(jié)束后，這些癥狀又自行消失。其實(shí)，做重要事情之前出現(xiàn)焦慮是正?，F(xiàn)象，正常的焦慮是一種保護(hù)性本能，不會(huì)對(duì)人的生理功能造成影響和干擾，可通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解。但一些學(xué)生由于心理承受力薄弱，不能很好地進(jìn)行自我控制，而社會(huì)就業(yè)的壓力，也讓有些家長(zhǎng)“特別關(guān)注”孩子的學(xué)習(xí)情況，這讓家庭氣氛也變得緊張、壓抑，從而使孩子產(chǎn)生了焦慮心理。

 

　　老人過(guò)度緊張 對(duì)身體疑神疑鬼

 

　　陳阿姨是一名退休老師，一年前因腹部不適被診斷為膽囊炎住院，經(jīng)治療后病情緩解出院。自此以后，陳阿姨總認(rèn)為自己的病沒(méi)有治好，經(jīng)常感到頭皮發(fā)麻，肝臟、胃腸道都有病。因?yàn)獒t(yī)生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，膽囊炎也會(huì)影響到肝、胃功能。她照鏡子時(shí)臉色略有不好，就認(rèn)為病重了，更加焦慮不安，反復(fù)就醫(yī)、檢查，均無(wú)讓她滿意的答案。

 

　　郭菊英主任醫(yī)師表示，人進(jìn)入老年期，由于生理功能的退化，身體難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的不舒服，甚至患有軀體疾病。老年人面臨的婚姻改變、朋友交往減少、孤獨(dú)等，也會(huì)讓他們?nèi)狈Π踩校瑢?dǎo)致老人更加關(guān)注健康與疾病問(wèn)題。而反復(fù)就醫(yī)、過(guò)度檢查、醫(yī)源性暗示等，也會(huì)加重老人的疑慮。過(guò)度關(guān)注健康與軀體疾病，是老年人疑病癥多發(fā)的軟肋。隨著“空巢”家庭的增加，疑病癥患病率近年來(lái)亦呈上升趨勢(shì)。不過(guò)，另一個(gè)現(xiàn)象也值得注意，以往多在老年人中出現(xiàn)的疑病癥，已悄悄蔓延到年輕人中，這與壓力大、情緒焦慮、生活不規(guī)律等有關(guān)。

 

　　醫(yī)療信息鋪天蓋  對(duì)號(hào)入座“逼”出病

 

　　在大學(xué)任教的張老師，性格內(nèi)向，不愛(ài)和人打交道，整天就是看書(shū)、上網(wǎng)。前不久，無(wú)意中一稱(chēng)體重，原本就消瘦的他比原先又瘦了幾斤。他聯(lián)想到自己有好幾天吃不下東西，懷疑胃有毛病。后來(lái)覺(jué)得呼吸困難，又懷疑是不是得了肺癌。到醫(yī)院做了癌癥篩查、胃鏡等檢查，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。他不死心，到書(shū)店買(mǎi)了好幾本醫(yī)學(xué)類(lèi)書(shū)籍，越看越覺(jué)得書(shū)上寫(xiě)的癥狀和自己的差不多，再看網(wǎng)上的健康信息，也感覺(jué)能“對(duì)號(hào)入座”，為此他憂心忡忡。

 

　　對(duì)于這種現(xiàn)象，專(zhuān)家解釋?zhuān)S著互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)紙、雜志等健康信息越來(lái)越普及，難免有的人會(huì)自我對(duì)癥。尤其是一些具有一定文化素質(zhì)的人，身體出現(xiàn)一種癥狀，便對(duì)照醫(yī)學(xué)書(shū)籍或科普文章進(jìn)行比較分析。由于對(duì)醫(yī)學(xué)的一知半解，他們通常是越比越像，表現(xiàn)出高度的敏感、關(guān)切和緊張，周而復(fù)始地為莫須有的癥狀焦慮不安，由此而產(chǎn)生恐懼、悲觀情緒，給家庭生活帶來(lái)陰影，“疑病”就這樣給“逼”出來(lái)了。

 

　　白領(lǐng)遭遇“手機(jī)幻聽(tīng)”

 

　　“我有時(shí)候接完電話把手機(jī)放到包里，可沒(méi)過(guò)多久，仿佛聽(tīng)到手機(jī)鈴聲又響起，連忙取出手機(jī)，一看根本沒(méi)有任何電話；甚至有時(shí)總想把手機(jī)拿在手里，生怕漏掉重要的電話和短信。”劉小姐對(duì)心理醫(yī)生痛苦地說(shuō)。26歲的劉小姐從事銷(xiāo)售工作已經(jīng)4年，由于工作的需要，她每天與手機(jī)寸步不離，以便隨時(shí)接聽(tīng)公司或客戶來(lái)電。久而久之，她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“恐慌”，手機(jī)帶給她的精神壓力根本無(wú)從拒絕，想不緊張都難。

 

　　郭菊英主任醫(yī)師介紹說(shuō)，“手機(jī)幻聽(tīng)”的心理問(wèn)題很大部分源于白領(lǐng)對(duì)高科技產(chǎn)品過(guò)分依賴(lài)所造成的心因性強(qiáng)迫。由于目前手機(jī)、電腦等高科技產(chǎn)品已越來(lái)越多地介入人們的生活，正如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、依靠鍵盤(pán)輸入后會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性書(shū)寫(xiě)困難一樣，“手機(jī)幻聽(tīng)”也是因?yàn)檫^(guò)度的手機(jī)依賴(lài)而產(chǎn)生的。另外，這種心因性強(qiáng)迫與現(xiàn)代人工作壓力大是分不開(kāi)的，越是工作優(yōu)秀的人，越追求完美，因此強(qiáng)迫癥狀往往被認(rèn)為是“聰明人的病”，一般不需要治療。

 

　　正常人也可出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，精神正常并不意味著沒(méi)有心理問(wèn)題，由于“幻聽(tīng)”多是偶然出現(xiàn)，時(shí)間短、程度輕，所以一般并不影響人們的健康和生活，人有壓力、有焦慮是正常的，需要注意的是如何去解壓和識(shí)別疾病。

 

　　“疑病癥”要從心理來(lái)治療

 

　　有資料表明，在心理咨詢、心理治療的患者中，疑病癥患者占近20％。這類(lèi)患者到處求醫(yī)問(wèn)藥，總想解決軀體疾病問(wèn)題，結(jié)果卻于事無(wú)補(bǔ)。其實(shí)，真正解決問(wèn)題還是要到精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)。專(zhuān)業(yè)治療的前提是確保病人是“疑病”，排除器質(zhì)性病變，以免誤診。治療一般有兩種方式：

 

　　心理治療：這是治療疑病癥的基本方法。疑病癥產(chǎn)生的原因與患者對(duì)未來(lái)感到不安、恐懼死亡、總想使自己擺脫痛苦或得到補(bǔ)償?shù)刃睦砘顒?dòng)有關(guān)，也與其夸大、災(zāi)難化等認(rèn)知偏差有關(guān)。心理治療過(guò)程中，會(huì)盡量少與病人討論具體的疾病或癥狀，而是主要一起探討他們存在的沖突、困惑或被壓抑著的痛苦，發(fā)揮患者解決問(wèn)題的潛能，讓他們有勇氣面對(duì)不愿面對(duì)的心理根源，并合理給予疏解。

 

　　藥物治療：疑病癥病人感受到的是不安、焦慮、沮喪、抑郁等精神痛苦體驗(yàn)，這些情緒反過(guò)來(lái)又加重疑病色彩，導(dǎo)致惡性循環(huán)，屬于焦慮問(wèn)題范疇。臨床工作中多采用抗焦慮、抗抑郁藥等情緒穩(wěn)定劑來(lái)改善病人情緒，減輕疑病程度，一般都有很好的效果。

 

　　生活壓力大 容易患“心”病

 

　　如今，患心理疾病的人越來(lái)越多，據(jù)甘肅省人民醫(yī)院心理門(mén)診郭菊英主任醫(yī)師介紹說(shuō)，從該院心理門(mén)診問(wèn)診量的統(tǒng)計(jì)信息可以看出，患心理疾病的病人呈上升趨勢(shì)。導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的原因，主要有以下四個(gè)方面：

 

　　第一，工作壓力過(guò)大。很多都市白領(lǐng)工作強(qiáng)度高，工作壓力大，長(zhǎng)年累月壓抑在高度緊張的狀態(tài)下，并且經(jīng)常得不到及時(shí)的休息和調(diào)整，長(zhǎng)期高負(fù)荷，久而久之便會(huì)產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀。

 

　　第二，生活貧困。這一群體主要以下崗職工為主。一些下崗職工的就業(yè)觀念一時(shí)難以轉(zhuǎn)變，對(duì)家政、建筑等體力勞動(dòng)不屑一顧，認(rèn)為降低了自己的身份，一時(shí)間又難以找到心滿意足的工作，生活的窘迫所導(dǎo)致的心理與生活的雙重壓力極易引發(fā)心理疾患。

 

　　第三，學(xué)習(xí)任務(wù)過(guò)于繁重。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，升學(xué)壓力繁重，無(wú)論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病的患者不在少數(shù)。學(xué)習(xí)壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍、焦躁不安、學(xué)習(xí)恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。

 

　　第四，社會(huì)壓力。現(xiàn)代社會(huì)瞬息萬(wàn)變、發(fā)展迅速，有些人因自身或其他種種原因而難以及時(shí)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展跟上社會(huì)的腳步，從而產(chǎn)生挫敗感、失落感、無(wú)歸屬感。

 

　　預(yù)防心理疾病 走出心靈誤區(qū)

 

　　心理失衡是一種非健康狀態(tài)，現(xiàn)代人的心理失衡已經(jīng)發(fā)展成為一種嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，因此，必須設(shè)法及時(shí)擺脫心理失衡狀態(tài)，走出心靈的誤區(qū)。專(zhuān)家建議，預(yù)防心理疾病，保持健康心態(tài)應(yīng)該從以下五個(gè)方面做起：

 

　　首先，要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地培養(yǎng)樂(lè)觀、豁達(dá)的個(gè)性，隨時(shí)調(diào)整自己的生活和工作節(jié)奏，主動(dòng)避免因外界事物變化對(duì)心理的沖擊。

 

　　其次，要合理地安排生活，培養(yǎng)多種興趣。人在無(wú)所事事的時(shí)候容易胡思亂想，所以要合理地安排充實(shí)生活，有意識(shí)地?cái)[脫無(wú)謂的心理壓力。

 

　　第三，保持寧?kù)o。面對(duì)當(dāng)今社會(huì)大量的信息大可不必焦急煩躁，手足無(wú)措。時(shí)刻保持平靜的心情，以平和的心態(tài)掌握吸收現(xiàn)代信息知識(shí)的科學(xué)方法，提高應(yīng)變能力。

 

　　第四，適當(dāng)變換環(huán)境?？梢酝ㄟ^(guò)改變環(huán)境給自己一個(gè)積極的心理暗示，保持健康心態(tài)。

 

　　第五，緊追社會(huì)腳步。要根據(jù)社會(huì)的要求，隨時(shí)調(diào)整自己的意識(shí)和行為，使之更符合社會(huì)規(guī)范，順應(yīng)社會(huì)發(fā)展。