大西北網(wǎng)訊 近日，西村社區(qū)邀請社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的吳醫(yī)生為社區(qū)居民上了一堂健康養(yǎng)生知識講座，社區(qū)60余位居民參加了本次講座。
講座中吳醫(yī)生為居民普及了冬季日常養(yǎng)生知識和竅門，提醒大家健身時間選擇上以上午10點至下午3點為宜；同時吳醫(yī)生還建議冬季宜減少洗澡次數(shù)，注意洗澡過程中不要著涼，尤其是患有心腦血管疾病的人要特別注意保暖；體質(zhì)虛弱的老年人，冬季可常吃燉母雞、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆?jié){等，可增強體質(zhì)，老年人和小孩子氣喘患者多吃蘿卜。
此次健康知識講座通俗易懂，貼近居民生活，受到了社區(qū)居民的一致好評，聽課的居民們紛紛表示，希望社區(qū)今后能夠?qū)⒏嗟慕】抵R帶給大家，使大家都能安享幸福生活。
(責任編輯：鑫報)
