大西北網(wǎng)9月18日訊 為普及轄區(qū)居民的健康基本知識，理解健康理念內(nèi)涵，掌握健康生活方式，日前，蘭大社區(qū)和蘭大僑聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“生活方式與疾病”為題的健康知識專題講座。講座由蘭州大學(xué)僑聯(lián)秘書長、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院馬嵐教授主講。轄區(qū)僑眷、居民約40人參加。（記者童微）

　　馬嵐教授圍繞如何樹立健康生活方式，適當(dāng)科學(xué)飲食展開話題，提醒居民影響健康的主要因素以及由不良生活方式引發(fā)的多種慢性疾病，建議大家合理膳食，控制體重，適當(dāng)運動，心理平衡，改善睡眠，限鹽、戒煙、限酒，控制藥物依賴等，提倡健康的生活方式，有效防控慢性病，收到了預(yù)期效果。

　　講座結(jié)束后，大家紛紛表示，通過本次健康知識講座，進(jìn)一步了解了醫(yī)學(xué)知識、增強(qiáng)了健康意識、形成健康的生活方式，對提高生活質(zhì)量有很大的幫助，希望社區(qū)以后多舉辦類似的健康知識講座。