關(guān)鍵詞：節(jié)后 老人 空虛

　　鑫報(bào)訊  節(jié)后綜合征，不僅僅是職場(chǎng)人士的癥狀，社區(qū)老人也會(huì)患上。昨日，東崗西路街道東崗西路社區(qū)部分老人們圍坐在一起，聊起了節(jié)后他們的各種煩心事。在春節(jié)熱熱鬧鬧過(guò)了7天之后，好不容易盼來(lái)的兒女們都各奔東西，節(jié)后這些空巢老人感到了強(qiáng)烈的心理落差。

　　過(guò)節(jié)7天

　　家里滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)全是人

　　家住城關(guān)區(qū)東崗西路春風(fēng)廣場(chǎng)的廖惠敏老人介紹說(shuō)，她家過(guò)年時(shí)可真熱鬧。每到了午飯時(shí)間，滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)全是人，大兒子、小兒子和兒媳們都在廚房里幫忙，而女兒們陪著她嘮嗑，還有孫子、外孫女在屋里嬉笑玩耍。這一樂(lè)就是整整7天，每天都走親訪(fǎng)友，各家親戚輪流請(qǐng)客。

　　但春節(jié)一過(guò)，兒子女兒們也都回到了工作崗位，雖說(shuō)都離得不遠(yuǎn)，可也是各有各的忙。屋里一下子就冷清了下來(lái)，只剩下他和老伴兩人。“頭一天，看著還有滿(mǎn)桌子菜，想召回兒女們一

　　起再吃頓飯?？纱蛘l(shuí)的電話(huà)都說(shuō)剛上班，忙！”廖惠敏老人說(shuō)，“怎么一過(guò)完春節(jié)，連吃頓飯的時(shí)間都沒(méi)有了呢？”

　　節(jié)后 各忙各的

　　老人又變“空巢”

　　“盼著盼著他終于回來(lái)了，可一眨眼7天就過(guò)了，他一走我又得等大半年。”謝益華老人提起兒子的工作就覺(jué)得頗為無(wú)奈。她告訴記者，兒子碩士畢業(yè)后找到了一份國(guó)企的工作，單位穩(wěn)定薪水高，但是做工程的難免國(guó)內(nèi)各地跑。“哪里有工程，他就住到哪里，每次給他打電話(huà)，第一句總是問(wèn)，你現(xiàn)在在哪里呀？”

　　不過(guò)令謝益華老人頗為高興的是，每年她都要催問(wèn)一遍找沒(méi)找女朋友的兒子，今年過(guò)年總算帶來(lái)了一個(gè)漂亮的準(zhǔn)兒媳。“不僅看著順眼，人也特別懂事。”謝益華說(shuō)，“初二那天還陪著我去逛商場(chǎng)，選了一身過(guò)年的衣裳。”

　　有兒子和準(zhǔn)兒媳陪伴的日子，謝益華覺(jué)得特別短暫。“還沒(méi)好好過(guò)呢，這春節(jié)就過(guò)完了。”她告訴記者，有時(shí)候瞅著那身新衣服和兒子給她買(mǎi)來(lái)的特產(chǎn)就能發(fā)愣半天。

　　“他們走了才幾天，可我這幾天老不習(xí)慣，做夢(mèng)也總夢(mèng)見(jiàn)他們。而且一覺(jué)醒來(lái)，就想給兒子打電話(huà)，問(wèn)問(wèn)他過(guò)得好不好，準(zhǔn)兒媳和他處得好不好。”雖然每次打通電話(huà)，她翻來(lái)覆去也就那幾句，穿暖點(diǎn)、吃飽點(diǎn)、睡安穩(wěn)點(diǎn)，再也沒(méi)什么特別想說(shuō)的，但就是聽(tīng)著兒子的聲音也覺(jué)得特別歡喜。“每次都不舍得掛電話(huà)。”謝益華說(shuō)，“哪怕說(shuō)了再見(jiàn)，我聽(tīng)著嘟嘟聲，也能聽(tīng)好久啊。”

　　老人要調(diào)整生活節(jié)奏

　　兒女要多與父母聯(lián)絡(luò)

　　“我們社區(qū)是街道60歲以上老人最多的社區(qū)，有1200多人。如何緩解空巢老人的這種節(jié)后綜合征，是社區(qū)考慮的一個(gè)問(wèn)題。這次召集社區(qū)老人們座談，就是想傾聽(tīng)一下他們的煩心事，好從源頭上想想法子。”東崗西路社區(qū)書(shū)記吳治斌介紹說(shuō)。

　　在座談會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，吳治斌表示，通過(guò)社區(qū)工作人員與老人們聊天發(fā)現(xiàn)，節(jié)后閑下來(lái)的時(shí)間讓老人們對(duì)兒女能陪伴在身邊的期望更為殷切。兒女成家立業(yè)后，平時(shí)也不在他們身邊，時(shí)間久了也習(xí)以為常。但是過(guò)年子孫滿(mǎn)堂的熱鬧氛圍，讓他們感受到了久違的天倫之樂(lè)，這與節(jié)后的空巢孤單形成了鮮明的對(duì)比，因而短時(shí)間內(nèi)的強(qiáng)烈變化，引起了他們的心理落差。

　　為此，吳治斌建議在這個(gè)過(guò)渡期里，老人們要調(diào)整自身的生活節(jié)奏，比如恢復(fù)正常生活作息，出去走走跟同齡人聊聊天，參加社區(qū)活動(dòng)豐富生活等。座談會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，社區(qū)也通過(guò)幾個(gè)互動(dòng)游戲，讓老人們將注意力從兒女身上開(kāi)始轉(zhuǎn)回自身生活，和社區(qū)同齡人的生活中來(lái)。同時(shí)，兒女們也應(yīng)該有所作為，比如在外地的兒女近期多主動(dòng)給老人打打電話(huà)，講講發(fā)生在自己身上的新鮮事，而住得較近的兒女們則有機(jī)會(huì)多回家串串門(mén)，這都有助于緩解老人心理的落差。