在孩子難得放松的假期里，電視、電腦，平板手機(jī)已經(jīng)成為孩子們放松的最佳途徑，久而久之孩子的視力逐漸下降，面對(duì)孩子日益嚴(yán)重的視力問題，家長們個(gè)個(gè)憂心忡忡，針對(duì)近視這一問題，我院眼科專家給我們做了詳細(xì)的介紹。 　　近視的因素 　　關(guān)于近視有遺傳因素和環(huán)境因素，其中遺傳占主要的，如果父母雙方都近視，孩子有70%-80%都近視；如果說父母有一方近視，孩子有50%近視；如果說父母均不近視，孩子有20%.環(huán)境因素是指由于長時(shí)間的近距離用眼過度造成近視。 　　近視前期的征兆 　　如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有這幾種前兆，如眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀；經(jīng)常揉眼，眨眼頻率增加，斜視、瞇眼看東西；看電視喜歡往前坐；出現(xiàn)眼干澀酸脹、怕光、流淚等視疲勞癥狀；因視疲勞導(dǎo)致注意力不集中，學(xué)習(xí)成績下降等癥狀時(shí)，家長應(yīng)帶孩子及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。 　　近視要及時(shí)治療和預(yù)防 　　孩子一旦有了近視的前兆，家長應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)眼科中心就診，以免影響孩子的學(xué)習(xí)和生活，必要時(shí)給孩子配一副合適的眼鏡，矯正視力。部分家長認(rèn)為孩子越戴眼鏡越近視，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，此外家長應(yīng)給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，少看電腦，電視。 　　培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣 　　近視需防治同步，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。孩子用眼每半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì)兒，可進(jìn)行遠(yuǎn)眺、閉閉眼或做眼保健操等。同時(shí)家長應(yīng)注意不要讓孩子躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當(dāng)?shù)木嚯x，一般以30厘米為最佳。 　　眼部放松多參加戶外活動(dòng) 　　家長要在假期或節(jié)假日多帶孩子出去參加一些乒乓球，羽毛球這類體育活動(dòng)，少看電視，電腦等。不要給孩子吃太多的甜食，可以給孩子多補(bǔ)充富含維生素A、B族和鈣、鉻、鋅等微量元素的食物。 　　最后愛爾專家提醒大家，還應(yīng)注意飲食習(xí)慣及營養(yǎng)搭配。溫馨提示：為了讓您更方便快捷的了解更多有關(guān)飛秒激光手術(shù)的問題，蘭州愛爾眼科醫(yī)院特別開通24小時(shí)免費(fèi)電話：0931-8783666電話預(yù)約或登錄網(wǎng)站www.aier0931.com 網(wǎng)上預(yù)約服務(wù)！真正做到讓您方便、省心。前來就診時(shí)可以憑短信或預(yù)約號(hào)直接就診，我們會(huì)提前確定您的信息，提前為您安排專家，更快更好地為您服務(wù)，節(jié)約您的就診時(shí)間。 (責(zé)任編輯：鑫報(bào))