花生發(fā)芽營養(yǎng)翻倍

時(shí)間:2015-03-30 09:44來源:大西北網(wǎng) 作者: 點(diǎn)擊: 載入中...

 

  大西北網(wǎng)訊 常有人會(huì)發(fā)問:在逛超市的時(shí)候,竟看到有花生芽出售,平時(shí)家里儲(chǔ)存的花生有時(shí)也會(huì)發(fā)芽,擔(dān)心有毒,我們一般會(huì)將其扔掉。我想問的是,花生發(fā)芽還能吃嗎?
  
  國家蔬菜工程技術(shù)研究中心研究員何洪巨答:花生芽和黃豆芽、綠豆芽一樣,屬于芽苗菜,是花生米發(fā)芽而來,吃起來脆脆的,口感不錯(cuò)。只有新鮮優(yōu)質(zhì)、生命力旺盛的花生米才能發(fā)芽,花生芽的綜合營養(yǎng)價(jià)值較高,屬于高端蔬菜。需要注意的是,健康無毒的花生,會(huì)在人工培養(yǎng)過程中順利發(fā)芽,而那些霉?fàn)€變質(zhì)感染黃曲霉的花生根本不會(huì)發(fā)芽。除了人工培育之外,那些因?yàn)橘A藏關(guān)系而“意外”發(fā)芽的花生也一樣有營養(yǎng),但是如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯霉變就不要再吃了。 (責(zé)任編輯:蘇玉梅)
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