大西北網(wǎng)10月14日訊 王先生是銀川市某事業(yè)單位的一名技術(shù)人員，去年退休后，他覺(jué)得自己依舊身體硬朗、精力充沛，繼續(xù)干工作沒(méi)什么問(wèn)題，于是接受了原單位的返聘。“忽然要離開(kāi)那些天天捧在手里的圖紙，很不適應(yīng)，況且我身體好得很，再工作三五年沒(méi)問(wèn)題!”王先生對(duì)記者說(shuō)。
隨著生活條件的改善，越來(lái)越多的人在50多歲時(shí)身體狀況良好，要離開(kāi)傾注了大半輩子心血的工作崗位，從一個(gè)屬于集體的人，變?yōu)槠胀ǖ木用瘢鎸?duì)巨大的心理落差。如何讓退休后的生活充實(shí)且快樂(lè)，成為很多人關(guān)心的話題。
回歸家庭成首選
早上9點(diǎn)多，在銀川市和平里小區(qū)門口，李阿姨拎著剛剛“采購(gòu)”回來(lái)的新鮮蔬菜匆匆往家趕。“孫子吵著要吃魚(yú)，我起個(gè)大早去市場(chǎng)買，瞧著還挺新鮮。”去年退休后，李阿姨的主要工作就是每天為兒孫準(zhǔn)備一日三餐。“孩子們工作忙，做飯、照顧孫子都成了我的任務(wù)，雖然忙，可我覺(jué)得很幸福。”
很多像李阿姨這樣的退休老人都把重心轉(zhuǎn)移到了家庭上，圍著廚房和子孫轉(zhuǎn)，閑暇時(shí)間看看電視、散散步。李阿姨的兒子小段認(rèn)為：“父母操勞了一輩子，退休了能常常跟家人呆在一起，享受天倫之樂(lè)，我很支持。無(wú)論在物質(zhì)上還是精神上，我們都盡量給老人提供好的生活。”
老有所樂(lè)是目標(biāo)
在銀川市喜來(lái)健身房門口，趙阿姨和許多老姐妹在等待開(kāi)門的間隙，熱情地討論著上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。“我每天上午騰出兩個(gè)小時(shí)練習(xí)劍術(shù)，比閑在家里精神得多。”今年55歲的趙秀梅是這家健身房的?？汀Ｋ嬖V記者，剛退休的時(shí)候，一下子覺(jué)得生活沒(méi)了目標(biāo)，后來(lái)老姐妹們湊到一起練劍術(shù)、學(xué)舞蹈，不但心情愉悅，也感覺(jué)年輕了許多。
唐徠渠畔，不少老年人手里拿著樂(lè)譜、手風(fēng)琴、二胡等，各種樂(lè)曲縈繞不絕。在觀眾的叫好聲中，這里已經(jīng)成為了一個(gè)小劇場(chǎng)，熱鬧不已。
老有所學(xué)是追求
“等我們兩口子退休了，也找個(gè)補(bǔ)習(xí)班。我去學(xué)拉二胡，讓我老伴兒學(xué)唱秦腔。”在一家國(guó)企上班的王先生表示，退休后一定要給自己找些事情做。
如果老年人想去正規(guī)的地方學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，大多數(shù)人首先想到的就是老年大學(xué)。
銀川市老年大學(xué)教務(wù)處任主任告訴記者，學(xué)校開(kāi)設(shè)了聲樂(lè)、器樂(lè)、電腦、書(shū)畫(huà)等課程，每個(gè)人最多可以選擇兩門課，一周一次課，學(xué)制三年，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，這種安排還是比較合理的。只要年齡在50歲以上的女性、55歲以上的男性離退休人員和社會(huì)老年人都可以報(bào)名入學(xué)。各市縣也都有老年大學(xué)。
任主任說(shuō)：“學(xué)校開(kāi)設(shè)的這些課程都是免費(fèi)的。這兩年銀川市老年大學(xué)已經(jīng)滿員，有些人報(bào)名了，但學(xué)校實(shí)在容納不了，我們也很無(wú)奈。目前全校一共45個(gè)教學(xué)班，每個(gè)班最少也有50人左右。”
老年人在離退休之后，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整心態(tài)，以接觸新事物來(lái)彌補(bǔ)心理落差，擴(kuò)大自己的視野和社交圈，做好從有歸屬感的“組織人”到普通“社區(qū)人”的身份轉(zhuǎn)換。除了物質(zhì)生活，子女也應(yīng)該多關(guān)注父母的情感需求，主動(dòng)走進(jìn)老年人的精神世界，加強(qiáng)理解和交流，提升老人的幸福感。(記者張文攀)
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