冬蟲夏草有大有小，大的一根在0.4克以上，小的一根在0.2克以下，0.2～0.4克/條算是中等大小。大的蟲草好處是蟲體肥大且很飽滿，癟草、不飽滿的蟲草少，草頭占的份量較少，蟲體占的份量較多，同等重量下所含有效成份比小的蟲草要多（注：前提是相同產(chǎn)地、同等品質(zhì)），服用后產(chǎn)生的治療與保健作用會更好，但越大的蟲草價格也越高，蟲草越大不代表性價比越高，如果是自己或家人服用，建議在經(jīng)濟條件允許的情況下買中等規(guī)格的冬蟲夏草，價格不太高，效果也很有保障，用這種很合適。

　　蟲草個頭越大效果越好？

　　當(dāng)然太小的蟲草也不太合適，越小的蟲草有效成份含量相對越低，服用后產(chǎn)生的作用就越差，一般不建議治病使用，但可以作長期保健之用。