互助土族自治縣是青海省海東市下轄縣,位于青海省東部、海東市北部,北倚祁連山脈達(dá)坂山,與海北州門源回族自治縣相接,東北與甘肅省天祝藏族自治縣和永登縣毗鄰,東南與市政府樂都區(qū)接壤,南以湟水為界,與平安區(qū)相望,西靠西寧市大通縣,西南與省會西寧市城東區(qū)、城北區(qū)相接??h境南北寬約64公里,東西長86公里,總面積3423.9平方公里??h境內(nèi)無湖泊,有大小天然河流8條,均屬黃河流域、湟水水系,全長2895公里,大板山脈的青石嶺自西北向東南貫穿全境,把全縣自然地分為兩大地形單元。
互助土族自治縣轄8個鎮(zhèn)、9個鄉(xiāng)、2個民族鄉(xiāng),總?cè)丝?7萬人(2011年) ,是全國唯一的土族自治縣,是土族最多、最為集中的地方,以漢族為主,土族約占總?cè)丝诘?7%,還有藏族、回族、蒙古族、撒拉族等。