刷屏”損傷孩子視力問題突出
我省青少年配鏡低齡化趨勢明顯
大西北網(wǎng)訊 坐車走路玩手機(jī)、吃飯盯著iPad、長時間戴隱形眼鏡、躺著看書、疲勞閱讀……不健康的用眼習(xí)慣幾乎成了青少年的一個“通病”。
在剛剛過去的世界愛眼日里，世界衛(wèi)生組織的最新研究報告顯示，當(dāng)前，我國近視患者人數(shù)多達(dá)6億，幾乎是總?cè)丝跀?shù)量的一半；高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成，并逐年增加；青少年近視率已成世界第一。
筆者日前走訪甘肅省人民醫(yī)院、甘肅省中醫(yī)院、蘭州大學(xué)第二醫(yī)院等三甲醫(yī)院的眼科門診時發(fā)現(xiàn)，近九成的青少年因屈光不正的問題前來就診。
“我家孩子今年6歲，有個很不好的習(xí)慣就是不看iPad就不吃飯，我們當(dāng)家長的有時趕時間就隨他這樣?？蛇@次驗(yàn)光已經(jīng)近視300度了，我現(xiàn)在非常后悔。”在甘肅省中醫(yī)院的眼科門診，一位家長向醫(yī)生訴苦。這位醫(yī)生告訴筆者，因長期接觸電子屏幕而損傷視力的兒童越來越多，我省青少年平均首次配鏡年齡正逐年下降，配鏡低齡化趨勢越來越明顯。
那么，是誰偷走了孩子的視力？
“隨著電子產(chǎn)品的普及，手機(jī)、iPad、電視、電腦等隨處可見，走到哪里，視野中都有電子屏幕。特別是手機(jī)、平板電腦等帶來的‘小屏’閱讀方式，使孩子的眼睛負(fù)擔(dān)過重，難以自身調(diào)節(jié)修復(fù)。此外，不正確的閱讀姿勢，不合理的護(hù)眼燈使用方法，以及愛吃葷少吃素的飲食結(jié)構(gòu)，都影響著孩子的視力健康。”蘭州普瑞眼科醫(yī)院醫(yī)生邵魯寧向筆者介紹。
“很多小朋友剛近視時喜歡瞇著眼看東西，這一行為是通過壓迫睫狀肌增加屈光度的方式，能讓人在短時間內(nèi)看清遠(yuǎn)處的物體。可久而久之，睫狀肌產(chǎn)生疲勞會壓迫眼球，造成眼軸拉長，這一行為將嚴(yán)重地加深近視度，而且不可逆。”邵魯寧向筆者介紹自己之前遇到的一位小患者，因沒有及時配鏡，一個學(xué)期后近視從100度提高到175度。
邵魯寧在40余年的眼科從業(yè)生涯中，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，她告訴筆者，很多人對戴眼鏡存在誤區(qū)，認(rèn)為越晚戴越好，能不戴就不戴，或者上課戴下課就不戴，其實(shí)不然。“作為一種矯正視力的手段，眼鏡只是個工具，而且戴上眼鏡后能夠達(dá)到正視眼狀態(tài)，看東西會清楚，還能夠減慢外界誘因造成的近視度數(shù)增加過快的過程。”邵魯寧說。
邵魯寧認(rèn)為，近距離用眼過多和戶外活動時間過少，是導(dǎo)致兒童近視的主要環(huán)境因素，因此，首先需要增加孩子的戶外活動時間，讓孩子經(jīng)常暴露在大自然光線環(huán)境下；同時，護(hù)眼燈的燈罩高度不能高于鼻梁，否則強(qiáng)烈的光源會直接刺激眼睛，加重視疲勞；孩子的日常飲食也要注重均衡，增加水果和雜糧的攝入量，胡蘿卜、雞蛋、黑豆都是能讓孩子擁有好視力的食物。
(責(zé)任編輯：張?jiān)莆?
