紅皮雞蛋和白皮雞蛋,哪個營養(yǎng)更好

時間:2016-07-27 07:49來源:大西北網(wǎng)-人民政協(xié)報 作者: 點(diǎn)擊: 載入中...

大西北網(wǎng)訊  有人認(rèn)為紅皮雞蛋顏色比較深,營養(yǎng)比較高,也有人認(rèn)為紅皮雞蛋比白皮雞蛋便宜,營養(yǎng)也應(yīng)該比較差。蛋殼顏色真的決定雞蛋的營養(yǎng)價值嗎?我們在選購雞蛋時應(yīng)注意些什么?

蛋殼的顏色主要與產(chǎn)蛋雞的品種有關(guān),由一種叫做“卵殼卟啉”的物質(zhì)決定的。有些雞血液中的血紅蛋白代謝可產(chǎn)生卵殼卟啉,因而蛋殼呈現(xiàn)淺紅色;而有些雞,如來航雞、白洛克雞和某些養(yǎng)雞場的雞不能產(chǎn)生卵殼卟啉,這樣蛋殼就只能呈現(xiàn)白色。

所以,蛋殼的顏色是由基因決定的,與雞蛋的營養(yǎng)價值無直接關(guān)系。所以,我們在選購雞蛋時,不必太在意蛋殼的顏色。更重要的是,要盡量選擇清潔蛋,清潔蛋是指鮮雞蛋經(jīng)過檢查、清洗、風(fēng)干、油蠟處理、分級后的蛋制品,其安全性相對高于散裝雞蛋;

如果在商超或傳統(tǒng)農(nóng)貿(mào)市場中購買未經(jīng)清洗的散裝雞蛋,建議在購買后要盡快進(jìn)行清潔處理,以預(yù)防可能存在的潛在風(fēng)險。

選購雞蛋時要注意雞蛋是否新鮮,新鮮的雞蛋,它的蛋殼堅(jiān)固、完整、清潔、常有一層粉狀物,手摸發(fā)澀,手感發(fā)沉,燈光透視可見雞蛋呈微紅色;而不新鮮的雞蛋,蛋殼呈灰烏色或有斑點(diǎn)、裂紋,手感輕飄,燈光透視時不透光或有灰褐色陰影,打開時常常見到黏殼或者散黃。

(劉萍萍華大基因營養(yǎng)師)

(責(zé)任編輯:鑫報)
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