大西北網(wǎng)訊 飽受一周多37度以上高溫天氣熏烤的蘭州市民，昨日終于迎來(lái)最低氣溫16度，最高氣溫23度下著小雨的涼爽日子。“今天天氣真舒服。”一大早無(wú)論是上班的工薪層，還是晨練的老人，相互見面時(shí)臉上都帶著笑容，不經(jīng)意間雙方都會(huì)說(shuō)出這樣的話。

　　整整一周多的時(shí)間，蘭州氣溫始終徘徊在37度以上的高溫天氣中。這讓一直習(xí)慣夏季相對(duì)涼爽的蘭州市民飽受高溫的煎熬，不少市民食不甘味，夜不能寐。而高溫酷暑下建筑工.警察.環(huán)衛(wèi)工等行業(yè)的人們，依然堅(jiān)守在露天的崗位上。連續(xù)多日的高溫天氣，也讓老.弱.病.殘群體身體出現(xiàn)不適癥狀，市民身邊不時(shí)也會(huì)發(fā)生中暑的事情。可以毫不夸張的講，這些天的高溫天氣在一定程度上影響了市民的正常生活，人們食欲下減失去胃口，而吃西瓜.喝開水.喝漿水.飲綠豆湯，則成了人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦?ldquo;功課”。記者采訪了解到，隨著高溫天氣的逐漸回落，市民生活也開始逐步恢復(fù)正常。

　　8月3日7時(shí)許，記者來(lái)到西站機(jī)車廠足球場(chǎng)。只見偌大的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊有不少人在活動(dòng)。有的圍著足球場(chǎng)繞圈行走，有的在健身器邊活動(dòng)腿腳，還有的人在場(chǎng)邊打太極拳。一位健身的老人向記者介紹，這個(gè)足球場(chǎng)是附近人們建身的好地方。一年四季來(lái)這里健身的人不斷。即便冬天三九和夏季三伏天氣，這里依然歡聲笑語(yǔ)不斷。但前一段時(shí)間來(lái)這里鍛煉的人明顯銳減，原因是連續(xù)10幾天的高溫天氣把人逼在了家里，而往年高溫天氣只有幾天且很快過去。到這里鍛煉身體的人大部分是老年人，這幾天不要說(shuō)鍛煉了就是待在家里也汗流不止。今天天氣涼爽了，老哥們.老姊妹們又出來(lái)活動(dòng)了。“老張，等等，我們一起走走。”隨著一句招呼聲，這位老人微笑著出現(xiàn)在了繞圈行走的隊(duì)伍中。

　　“我已經(jīng)有將近10天沒吃牛肉面了。”家住南河灘的市民張軍告訴記者，他是一個(gè)老蘭州人，幾十年來(lái)幾乎每天早點(diǎn)都是牛肉面。就連夏季最熱的三伏天氣，最多也是隔兩天必須要吃碗牛肉面，這已經(jīng)成了他多年生活的習(xí)慣。但今年由于連續(xù)高溫天氣，讓他多年的習(xí)慣也被迫改變了。8月3日高溫回落天氣涼爽，張軍早晨7時(shí)許就迫不急待地去附近牛肉面館解饞。“沒想到吃牛肉面的人排成了隊(duì)，不少人講這些天再?zèng)]吃過牛肉面了，有些人家還是一家三口一起來(lái)得。我好好的過了個(gè)癮，并且，感覺牛肉面的味道比平時(shí)還香。”一位牛肉面館老板介紹說(shuō)，近期高溫天氣，牛肉面銷售數(shù)量銳減，即便早晨許多食客也要的是涼面，這在他多年經(jīng)營(yíng)牛肉面的年成上還很少見。今天早晨這一會(huì)時(shí)間，比前幾天賣出的牛肉面數(shù)量還多。老板喜滋滋地說(shuō)道。

　　中午就餐時(shí)分，不少中青年女顧客走進(jìn)火鍋店。“對(duì)不起，座位已經(jīng)滿了，請(qǐng)您到別的火鍋店就餐。”12時(shí)15分許，西站附近的一家火鍋店內(nèi)已沒了座位，面對(duì)依然走進(jìn)店內(nèi)的顧客，服務(wù)員面帶笑容解釋道。“最近一段時(shí)間，我們火鍋店中午基本上就是一兩桌顧客，甚至有兩天還剃了“光頭”，我們服務(wù)員都快下崗了。今天氣溫低些，沒想到有這么多顧客前來(lái)吃火鍋。”火鍋店內(nèi)一位服務(wù)員向記者說(shuō)道。一位沒坐上座位的女顧客講，她是一名火鍋粉絲，平時(shí)隔三差五總會(huì)約上朋友.同事吃個(gè)火鍋。這些天天氣太熱了，只能暫時(shí)控制食欲。今天好不容易等到天氣涼爽了，可走了幾家火鍋店都沒座位了。

　　蘭州市城關(guān)區(qū)雁北街道.沙洼河社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站副主任醫(yī)生張明，在接受本報(bào)記者采訪時(shí)說(shuō)，天氣炎熱人們的食欲自然就會(huì)減少，隨著“工作量”的降低，胃部也暫時(shí)得到一個(gè)難得的修養(yǎng)時(shí)間，這讓胃儲(chǔ)備了工作精力。隨著連續(xù)10幾天的高溫的減退，人們的食欲又開始逐步恢復(fù)正常。一些食客不懂得養(yǎng)生科學(xué)，對(duì)喜歡的食品偏愛甚至胡吃海喝，這極容易引起胃部功能的失調(diào)。因?yàn)?，胃部剛剛還在“休養(yǎng)生息”，突然又超負(fù)的  荷工作，這很可能讓胃沒得到緩沖而受到傷害。正確的飲食方法應(yīng)該是循序漸進(jìn)，待到胃部逐漸適應(yīng)后，再加大胃部的工作量，但切記依然不可暴食暴飲。

　　記者從中國(guó)氣象網(wǎng)了解到最新天氣預(yù)報(bào)，蘭州從8月3日起高溫天氣將開始出現(xiàn)明顯回落，而市民夜晚舒眠不再因酷熱碾轉(zhuǎn)反側(cè)，飲食也可以多樣化一些。蘭州8月4日周二，陣雨轉(zhuǎn)多云天氣，最低溫度16度，最高氣溫28度。8月5日周三，多云轉(zhuǎn)晴天氣，最低溫度17 度，最高氣溫31度。8月6日周四，天氣多云，最低溫度19度，最高氣溫32度。8月7日周五，陣雨天氣，最低溫度17度，最高氣溫29度。