學(xué)針灸、練推拿、學(xué)拔罐……

 

　　大西北網(wǎng)訊  拔完火罐后頸部紫紅色印子的行人如今已經(jīng)成為仲夏街頭一道特殊的風(fēng)景。昨日，記者采訪(fǎng)了解到，市民們拔火罐、刮痧等的初衷雖有不同，但是原本該是中老年人經(jīng)常使用的一些中醫(yī)療法已經(jīng)呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)發(fā)展，竟成為都市人的一種“時(shí)尚潮流”。

 

　　在都市白領(lǐng)人群中，中醫(yī)養(yǎng)生正成為新時(shí)尚?？粗嗅t(yī)，吃藥膳，開(kāi)膏方成了許多人保健養(yǎng)生的首選，拔罐、刮痧這些過(guò)去受中老年人喜愛(ài)的民間醫(yī)術(shù)，更是在眾多年輕人當(dāng)中流行開(kāi)來(lái)。隨著我省社區(qū)醫(yī)院“中醫(yī)館”的健全，市民追捧中醫(yī)的程度也是越來(lái)越高漲，更多的年輕人則成為主要群體。

 

　　年輕人：熟悉各類(lèi)中醫(yī)理療口訣

 

　　“最近腰疼得厲害，聽(tīng)說(shuō)針灸和拔火罐挺有效果的，正躊躇天天往醫(yī)院跑太麻煩，結(jié)果家門(mén)口的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就可以進(jìn)行這些項(xiàng)目了，而且還有專(zhuān)門(mén)的中醫(yī)大夫給你診治呢！”家住酒泉路的張璐女士對(duì)記者說(shuō)。

 

　　今年27歲的張璐在我市一家銀行工作，每天都身處電腦前，忙碌起來(lái)往往一坐就是一整天，不僅腦力消耗巨大，對(duì)身體也是個(gè)不小的考驗(yàn)。張璐告訴記者，平時(shí)工作太累了，沒(méi)時(shí)間鍛煉，全身上下總有幾處不舒服，特別是頸椎，脹痛起來(lái)讓人受不了。前些天，在“信奉”中醫(yī)養(yǎng)生的朋友強(qiáng)烈推薦下，他從網(wǎng)上買(mǎi)了一套拔罐器和按摩板，并照著說(shuō)明書(shū)上的做法讓家人給自己拔罐和按摩足底穴位，真是說(shuō)不出的舒暢。

 

　　“捏壓虎口治暈厥，指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔吐，指壓太陽(yáng)穴止頭痛，按揉足三里穴止胃痛……”實(shí)際上，這樣的口訣不僅僅是專(zhuān)業(yè)中醫(yī)們的專(zhuān)利，很多年輕人說(shuō)起來(lái)也是一套一套的。在大家熟悉的韓劇中經(jīng)?？梢钥吹酱蟀蟀灾兴幍膭∏椋缃?，這樣的劇情在我們身邊已經(jīng)不少見(jiàn)，更有甚者隔三差五就會(huì)去打探找些老中醫(yī)，讓其給號(hào)號(hào)脈，抓幾幅中藥吃吃，不是為了追求時(shí)尚，只是想給自己亞健康的身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，她們?cè)谥匾暯】档耐瑫r(shí)，也開(kāi)始追捧中醫(yī)藥。

 

　　胡先生便是對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生幾乎達(dá)到“走火入魔”的境界，一次偶然的機(jī)會(huì)，他看到了中醫(yī)養(yǎng)生的一段視頻，乍一看，就深深地把他給吸引住了，后來(lái)她經(jīng)常自己買(mǎi)書(shū)研究中醫(yī)養(yǎng)生這一套東西。在胡先生的帶動(dòng)下，他辦公室也逐漸形成了養(yǎng)生氛圍，很多同事空閑時(shí)就開(kāi)始和胡先生談?wù)摳髯孕牡?，然后根?jù)自身情況進(jìn)行自我保健，或是拍打經(jīng)絡(luò)，或是按摩穴位，或是煲湯養(yǎng)生。

 

　　應(yīng)酬過(guò)多、長(zhǎng)時(shí)間的加班……這幾年來(lái)，做銷(xiāo)售工作的劉威明顯感覺(jué)到了身體的變化。以前玩?zhèn)€通宵都沒(méi)有問(wèn)題，但是如今晚上11點(diǎn)還沒(méi)有上床睡覺(jué)的話(huà)，就會(huì)整夜失眠，氣溫稍有變化，就會(huì)感冒咳嗽。

 

　　每當(dāng)身體不舒服，劉威就立馬往醫(yī)院跑，相比起西醫(yī)，他寧愿選擇中醫(yī)。但是中醫(yī)專(zhuān)家講的知識(shí)有時(shí)候聽(tīng)不懂，花了錢(qián)還解決不了根本問(wèn)題。“我索性自己來(lái)慢慢摸索中醫(yī)的奧妙吧。”劉威萌生了自學(xué)中醫(yī)的想法，并得到了家人的支持。

 

　　劉威先是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一些中醫(yī)常識(shí)，買(mǎi)了幾本基礎(chǔ)的中醫(yī)書(shū)籍。后來(lái)覺(jué)得還是不過(guò)癮，于是在朋友的介紹下，找到了一個(gè)中醫(yī)館。在這里，他遇到了一群擁有共同愛(ài)好的朋友。

 

　　“接觸了之后，才發(fā)現(xiàn)中醫(yī)真的博大精深，需要一點(diǎn)點(diǎn)領(lǐng)悟。”劉威先是和中醫(yī)館里的老師學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的中醫(yī)常識(shí)，今后，他還想聯(lián)系一些推拿班、針灸班等系統(tǒng)地好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

 

　　這兩年來(lái)，劉威已經(jīng)學(xué)完了多個(gè)課程，光學(xué)費(fèi)就花去了近2萬(wàn)元。但是，他覺(jué)得很有意義。與此同時(shí)，張先生已經(jīng)變身為好友、同事的“中醫(yī)顧問(wèn)”。前幾天，父母一失眠，劉威就專(zhuān)門(mén)給他們買(mǎi)了百合。因?yàn)橹嗅t(yī)里說(shuō)，百合能補(bǔ)益心肺，晚上輕易失眠、心神不寧時(shí)，就可以吃。在生活中，他用學(xué)過(guò)的中醫(yī)方法針對(duì)性地預(yù)防一些疾病。同事身體稍有不適，劉威還會(huì)為他們把脈，給出一些自己的建議。如果同事愿意，他甚至可以對(duì)他們進(jìn)行針灸、按摩治療。

 

　　女兒體弱：媽媽自學(xué)成推拿師

 

　　“女兒提前來(lái)到這個(gè)世界上，全家又是歡喜又是不安。從出生那一天開(kāi)始，女兒就體弱多病，這對(duì)于第一當(dāng)媽媽的我陷入了深深的擔(dān)憂(yōu)之中。怎么辦？”今年3月份剛當(dāng)上媽媽的蘇女士對(duì)記者說(shuō)。

 

　　不能有事沒(méi)事跑醫(yī)院吧，一定要想辦法讓女兒茁壯成長(zhǎng)。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，蘇女士在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)名叫“小兒推拿”博客。博主自稱(chēng)畢業(yè)于一中醫(yī)學(xué)院，曾在多家中醫(yī)醫(yī)院的專(zhuān)家門(mén)診進(jìn)修過(guò)，自己也開(kāi)過(guò)診所。為了更好地照顧自己的寶寶，該博主還專(zhuān)攻了中醫(yī)兒科，并且在帶孩子的過(guò)程中積累了大量的經(jīng)驗(yàn)。

 

　　博客上的描述“打動(dòng)”了蘇女士。抱著試試看的心態(tài)，蘇女士報(bào)名參加她的中醫(yī)班培訓(xùn)。第一期培訓(xùn)結(jié)束后，蘇女士感覺(jué)收獲很大，女兒也成為了最大的獲益對(duì)象。

 

　　剛開(kāi)始給女兒推拿的時(shí)候，蘇女士不敢用力，就怕傷著女兒。但是，每次推拿之后，蘇女士都會(huì)有驚喜：女兒劇烈的咳嗽居然能在短時(shí)間內(nèi)康復(fù)；原本晚上很容易醒的孩子現(xiàn)在睡得極其安穩(wěn)……這也增加了蘇女士鉆研中醫(yī)的動(dòng)力。第一期的培訓(xùn)共花去了蘇女士1200元，雖然有點(diǎn)小貴，但是王女士覺(jué)得值，因?yàn)榕畠旱纳眢w確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)好轉(zhuǎn)，于是她也把自己的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)在了論壇供網(wǎng)友分享。

 

　　無(wú)論是網(wǎng)上的中醫(yī)博客還是民間興起的“中醫(yī)學(xué)堂”，如今都受到眾多白領(lǐng)熱捧。除了為孩子保健外，更多的白領(lǐng)自學(xué)拔火罐、扎針灸、配健康藥湯，為自己養(yǎng)生之用，當(dāng)然偶爾也會(huì)為他人“服務(wù)”一下。

 

　　中醫(yī)學(xué)堂剛?cè)肷鐓^(qū)時(shí)，在居民眼中不過(guò)是一個(gè)常規(guī)的醫(yī)療門(mén)診，與學(xué)校、超市等其他小區(qū)生活配套相比，社區(qū)醫(yī)院功能甚微，很多居民甚至不知道中醫(yī)學(xué)堂究竟是什么。住在張家園的的黃女士稱(chēng)，一般人都認(rèn)為社區(qū)里的“麻雀”醫(yī)院規(guī)模小，功能不全，因此即使有點(diǎn)小病小痛，擠破了頭也要找大醫(yī)院。但如今，很多居民的這種觀(guān)念都轉(zhuǎn)變了。

 

　　黃女士是一位公務(wù)員，長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室讓她經(jīng)常感到背部僵硬、酸疼，到大醫(yī)院檢查過(guò)后，醫(yī)生告訴她無(wú)明顯病癥，沒(méi)有大礙，但這“無(wú)中生有”的毛病卻時(shí)時(shí)影響著她的生活。她轉(zhuǎn)而求助中醫(yī)，醫(yī)生告訴她身體處于亞健康狀態(tài)，需要通過(guò)保健來(lái)糾正而非治療。

 

　　于是，近在咫尺的中醫(yī)學(xué)堂成了她日常休閑、保健的場(chǎng)所，每周享受一兩次中醫(yī)推拿、按摩、足療，成了黃女士的常規(guī)開(kāi)支項(xiàng)目。和美容、健身、桑拿等一樣，中醫(yī)養(yǎng)生保健成了都市人時(shí)尚的消費(fèi)方式。中醫(yī)學(xué)堂在居民心中增添了砝碼，成了就近、便利、可信賴(lài)的“社區(qū)保姆”和“家庭醫(yī)生”。

 

　　社區(qū)辦班：轄區(qū)居民參與熱情

 

　　從白領(lǐng)到全職媽媽?zhuān)€有一些私企老板都成了中醫(yī)培訓(xùn)班的癡迷愛(ài)好者。學(xué)員們以女性為多。一位姓李的女士告訴記者，自從社區(qū)開(kāi)了培訓(xùn)班后，知道睡前半小時(shí)靜坐給自己減壓，用蓮子、芡實(shí)等藥膳來(lái)養(yǎng)胃……“馬上就要步入中年了，希望借助中醫(yī)來(lái)調(diào)整身體。中醫(yī)學(xué)了有用，貴一點(diǎn)也值得。”李女士說(shuō)。

 

　　記者了解到，在各類(lèi)中醫(yī)培訓(xùn)中，從針灸到藥膳，從美容到推拿，甚至有太極、靜坐、采藥、跟診等課程中，小兒推拿和白領(lǐng)藥膳、針灸等幾個(gè)項(xiàng)目的中醫(yī)培訓(xùn)班最受歡迎。除此以外，社區(qū)中醫(yī)學(xué)堂開(kāi)設(shè)的課程也豐富多樣，包括教授易筋經(jīng)的招式、中草藥的辨識(shí)、不同食材的奧妙以及人體穴位的分布，豐富多彩的課程設(shè)置，吸引了不少學(xué)員加入學(xué)習(xí)。

 

　　據(jù)了解，為了提高轄區(qū)下崗失業(yè)人員的就業(yè)技能，皋蘭路街道勞動(dòng)保障所在詹家拐子社區(qū)就開(kāi)辦了保健刮痧培訓(xùn)班。該培訓(xùn)班學(xué)員共60人，歷時(shí)20天。培訓(xùn)內(nèi)容包括中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn)、各種穴位的位置、刮痧的位置及順序等理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合。更值得一提的是，為了提高培訓(xùn)質(zhì)量，街道勞動(dòng)保障所特聘請(qǐng)來(lái)自城關(guān)區(qū)就業(yè)局的保健刮痧老師擔(dān)任主講。在課堂上，老師高超的刮痧技術(shù)、扎實(shí)的理論知識(shí)和靈活的教學(xué)方式吸引了廣大學(xué)員，她們邊學(xué)邊記，還親自動(dòng)手進(jìn)行實(shí)際操作，使她們真正地學(xué)到了保健刮痧的技術(shù)。據(jù)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員反饋，此次培訓(xùn)舉辦的不錯(cuò)，老師教的內(nèi)容實(shí)用又有效，她們學(xué)到了許多保健刮痧知識(shí)，同時(shí)也為他們創(chuàng)造了就業(yè)機(jī)會(huì)，提高就業(yè)率和工作質(zhì)量。據(jù)街道勞動(dòng)保障所所長(zhǎng)韻晨曦介紹，中醫(yī)培訓(xùn)將會(huì)讓這些下崗失業(yè)人員不僅學(xué)會(huì)自己給自己刮痧及簡(jiǎn)單穴位按摩，而且通過(guò)考核合格后還將獲得“初級(jí)保健師”的資格證書(shū)，并能達(dá)到可以直接持證上崗就業(yè)的良好效果。

 

　　專(zhuān)家提醒：“自診自療”仍需謹(jǐn)慎

 

　　中醫(yī)班受熱捧，專(zhuān)家們認(rèn)為和如今亞健康人群的增多有著很大的關(guān)系。“中醫(yī)是一門(mén)博大精深的科學(xué)，其中養(yǎng)生是一個(gè)很重要的層面，現(xiàn)在越來(lái)越多的現(xiàn)代都市人開(kāi)始關(guān)注自己、關(guān)注養(yǎng)生，所謂‘上醫(yī)治未病’，這種觀(guān)念很值得提倡。”詹家拐子社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心張大夫指出，中醫(yī)理論體系有其復(fù)雜的一面，按摩、針灸等治療方法都是有強(qiáng)大的理論體系和臨床實(shí)踐所支撐的，所以養(yǎng)生愛(ài)好者“自診自療”需要非常系統(tǒng)正規(guī)的學(xué)習(xí)，準(zhǔn)確判斷，小心謹(jǐn)慎。

 

　　談到一些小兒推拿培訓(xùn)班，張大夫認(rèn)為，“想法不錯(cuò)，但是要謹(jǐn)慎。”小兒推拿的手法操作簡(jiǎn)單，直觀(guān)易學(xué)，只要按照要求，遵循它的規(guī)律，幾次操作練習(xí)就可初步掌握。小兒推拿的各種手法中，特別是“捏脊”療法，可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)小兒體質(zhì)，尤其對(duì)目前嬰幼兒免疫力低下、體質(zhì)虛弱、過(guò)敏體質(zhì)等有著明顯的治療效果，手法易學(xué)易懂。但是，她也提醒：小兒推拿是門(mén)大學(xué)問(wèn)，比如推拿穴位時(shí)，把補(bǔ)和瀉兩個(gè)手法顛倒了，效果就大相徑庭，甚至可能會(huì)傷害寶寶的身體。想在家里給寶寶推拿的爸媽們，一定先跟專(zhuān)業(yè)醫(yī)生學(xué)習(xí)。“學(xué)習(xí)養(yǎng)生的意識(shí)是好的，但是一旦生病的話(huà)，還是需要去醫(yī)院治療，否則延誤了病情，會(huì)得不償失。”