冷空氣不斷來(lái)襲，嚴(yán)冬真切地向我們靠近。然而每天清晨天剛蒙蒙亮，在廣場(chǎng)上以及小區(qū)內(nèi)，隨處可以看到晨練者的身影，就算是寒風(fēng)凜冽或霧霾籠罩的日子，他們也不會(huì)缺席。每當(dāng)看到這一幕，前幾日晨練不小心滑倒的周老太心中總有些擔(dān)憂：“這么冷的天氣，萬(wàn)一再有人摔倒怎么辦？”晨練對(duì)健康究竟有著多大的幫助?冬季鍛煉還有哪些應(yīng)該注意的事項(xiàng)呢?帶著問(wèn)題，記者進(jìn)行了走訪。

　　“前些天，天剛蒙蒙亮我就出門鍛煉，沒想到鍛煉到一半，我不小心滑倒了，結(jié)果就把腰這邊的骨頭摔斷了。”家住定西路小區(qū)的周老太今年74歲了，一直有晨練的習(xí)慣，前兩天清晨她一如往常，7點(diǎn)起床后便出門鍛煉，結(jié)果沒想到雪后地滑，周老太一不小心摔倒了，躺在地上起不來(lái)，隨后大家趕緊把他送到了醫(yī)院。

　　“這個(gè)歲數(shù)，腰摔斷了，想做手術(shù)都經(jīng)受不住，只能躺在病床上先靜養(yǎng)，之后再做其他的恢復(fù)性治療。”周老太后悔地對(duì)記者說(shuō)，希望大家晨練一定要找準(zhǔn)方法，不要盲目鍛煉。

　　在采訪中，記者了解到，如果在天氣晴朗，氣溫適宜的情況下，中老年人會(huì)選擇練練太極拳或者太極劍，而如果天氣比較寒冷，不少人則會(huì)選擇在操場(chǎng)跑步。

　　隨后，記者走訪醫(yī)院了解到，近段時(shí)間，骨科、心血管科、神經(jīng)科增加了許多患者，其中不少人是因?yàn)榻∩聿划?dāng)而引起不適。“很多人認(rèn)為早上鍛煉對(duì)身體有益處，無(wú)論冬夏，都早早地起來(lái)去室外鍛煉，其實(shí)這并不是好現(xiàn)象。”骨科張大夫表示，初冬季節(jié)，早上氣溫寒涼，對(duì)人體健康十分不利。