夏季天氣炎熱，機(jī)體的代謝增強(qiáng)，汗多，頭面油脂分泌也增多，使毛囊容易堵塞，皮脂瘀積，再加上微生物感染，以致青春痘高發(fā)和加重，甚至出現(xiàn)結(jié)節(jié)、囊腫等，嚴(yán)重?fù)p容。專家表示，應(yīng)對(duì)夏季青春痘高發(fā)，患者需要做好以下幾點(diǎn)：

       1、良好的睡眠是青春痘治療預(yù)防的關(guān)鍵。一般應(yīng)該在11點(diǎn)前睡眠，夢(mèng)宜少，眠應(yīng)深沉，不易醒，否則應(yīng)服中藥來改善睡眠。

       2、平和心情。心煩易怒是痤瘡患者常見的不良情緒，直接加重病情。

       3、飲食宜清淡飲食。忌辛辣、忌肥膩、忌冷飲、忌夜間加餐，這些習(xí)慣常傷脾胃，導(dǎo)致濕邪內(nèi)積。

       4、正確清潔。夏季，每日1-3次清洗患處，油多者多洗，油少者少洗，以皮膚干爽為宜。油多者可以選擇“硫磺皂”清洗1分鐘左右，以達(dá)到控油效果。清潔后或用藥后，如果皮膚感覺干燥，則應(yīng)及時(shí)涂一些潤(rùn)膚露以保持皮膚滋潤(rùn)，否則反而會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌更多的油脂，加重病情。

祛痘產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊，要慎用

        目前市面上有很多袪痘產(chǎn)品，質(zhì)量良莠不齊，有些產(chǎn)品可能被添加一些激素等違法添加的化學(xué)成份，來提高暫時(shí)的療效，這很容易引起激素依賴性皮炎、化妝品皮炎等，反而使患者病情加重。賴梅生醫(yī)師特別提醒廣大患者，不要輕易相信一些袪痘產(chǎn)品，特別是那些打著“3-7天包治包好”廣告的產(chǎn)品！另外，建議28歲以前的女性少化妝，少用化妝品，因?yàn)檫@樣很容易堵塞毛孔而長(zhǎng)痘使皮膚更容易老化。