白內(nèi)障的主要癥狀為無(wú)痛無(wú)癢的進(jìn)行性視力減退，會(huì)覺得有一層毛玻璃擋在眼前。水晶體也可能吸收水分而增厚，導(dǎo)致近視者度數(shù)加深，而老花眼者閱讀書報(bào)反而不需戴眼鏡，以為得到眼睛的“第二春”。當(dāng)視力再也無(wú)法以更換眼鏡度數(shù)來(lái)改善時(shí)，就到了必須積極治療的時(shí)候。

　　除了積極治療白內(nèi)障，在日常生活中怎樣可以預(yù)防白內(nèi)障呢？蘭州愛爾眼科醫(yī)院專家介紹，預(yù)防白內(nèi)障在飲食方面應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：
 

　　1.適量補(bǔ)充維生素C。因?yàn)槿搜壑械木S生素C含量比血液中高出30倍。隨著年齡增大，維C含量明顯逐漸降低，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，歷久將引起晶狀體變性，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，對(duì)預(yù)防老年性白內(nèi)障有一定的作用。
 

　　2.食物應(yīng)攝入適量的蛋白質(zhì)。眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素A，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼睛。
 

　　白內(nèi)障尤其在中老年人群中容易多發(fā)，我們需要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴抓起，注意用眼衛(wèi)生和保健，以求將疾病的惡苗扼殺在搖籃中。

 

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