孩子的視力下降因素是多種多樣的。除了需要進行科學的醫(yī)學驗光配鏡來控制近視發(fā)展以外，還有很多生活中的細節(jié)也可以幫助控制近視發(fā)展。為此，筆者專門走訪了蘭州愛爾眼科醫(yī)院小兒?？浦魅畏墩妗?br /> 　　范主任說，18歲的以下青少年是學習壓力最大的時候，也正是孩子視力發(fā)展最快的時期。要保證孩子進行學業(yè)的同時，有著良好的視力，家長的作用不可忽視。
　　首先家長們要注意以下幾點；
　　1、要改善孩子的學習環(huán)境：注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。
　　2、要幫助孩子改善學習用眼習慣：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。勞逸結(jié)合，每閱讀1小時應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。
　　3、要敦促孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，防止眼睛感染。勤洗手，不要用臟手揉眼睛；防止沙塵等物落入眼睛。在夏天外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
　　4、注意營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。可適當進食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。
　　范真主任同時表示，如果您的孩子通過醫(yī)學驗光診斷確實已經(jīng)是真性近視，建議及時給孩子配鏡矯正。合適的眼鏡可以有效控制兒童近視度數(shù)的增長，家長朋友們一定要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行醫(yī)學驗光配鏡，切莫貪圖方便或便宜隨意配鏡。眼鏡雖小，眼睛事大。
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