人人都說眼睛是心靈的窗戶，因為只有從窗戶望出去才可以看到世界。但是如果這個窗戶生病了，那么看到的又會是什么呢？白內(nèi)障是危及人類健康的眼部疾患，他們無時無刻不在盯著我們，一旦稍有疏忽就會被他們?nèi)肭?。那么我們對于白?nèi)障應(yīng)該要如何護理呢？這是今天要講解的主要內(nèi)容。

　　白內(nèi)障的預(yù)防就要做到避免強烈光線照射，自然白內(nèi)障術(shù)后護理也要嚴格做到這一點，同時還要避免灰塵。而且術(shù)后短時間內(nèi)不喝酒及不吃辛辣食物，一周內(nèi)洗頭、洗澡，洗臉時要避免臟水入眼。（臟水是指眼藥水以外的一切液體）。白內(nèi)障的護理要盡量避免揉眼或碰撞眼睛和頭部。外出時交通工具平穩(wěn)安全。可以戴墨鏡遮擋強光和灰塵。白內(nèi)障的護理應(yīng)該按照醫(yī)生囑咐按時滴用眼藥。睡眠不向術(shù)眼側(cè)臥，兩周內(nèi)勿過度低頭，不參加動作幅度大的運動。

　　白內(nèi)障患者一定要注意飲食，盡量保證營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的食物。白內(nèi)障的護理要常飲茶、多吃含維生素C、E、富含鋅、富含硒的食物及少吃含膽固醇高的食物。醫(yī)學家們發(fā)現(xiàn)，每日能夠喝上五杯茶的老人，患白內(nèi)障的可能性較不喝茶或很少喝茶習慣的老人要低得多。白內(nèi)障的護理要多吃富含維生素C的食物，因為維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用，它可減少光線和氧對晶體的損害。血液中維生素E含量低也會促進白內(nèi)障。維生素E降低時會增加氧化反應(yīng)，易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷?/div> (責任編輯：鑫報)

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