現(xiàn)代都市生活，使人們工作以視近為主，休息、娛樂以視近為主，就連外出、交通同樣失去了很多視遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，尤其是處于眼球發(fā)育階段的青少年兒童，他們的學(xué)習(xí)、游戲環(huán)境更是處于長(zhǎng)期視近狀態(tài)。有關(guān)專家認(rèn)為，這種視近的生存環(huán)境改變對(duì)眼睛來說，最大的變化是由遠(yuǎn)視逐漸變?yōu)檎?，或變成近視?/span>
家住蘭州的白女士的兒子，每天放學(xué)后回家的作業(yè)都要寫到晚上10時(shí)以后，“天天都是這種生活方式，想不近視也難!”白女士感慨地說。同時(shí)，學(xué)習(xí)姿勢(shì)不正確也是誘發(fā)近視的一個(gè)原因?，F(xiàn)在很多老師不注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，只重結(jié)果，不重過程，使學(xué)生握筆過于靠近筆尖，眼與書本的距離過近，造成視疲勞進(jìn)而誘發(fā)近視。除此之外，高樓大廈林立，室內(nèi)空間小，使視覺空間變小，都會(huì)誘發(fā)近視。
因此蘭州愛爾眼科專家認(rèn)為，改善少年兒童視覺環(huán)境是預(yù)防近視的重要措施也是惟一能實(shí)施的措施之一。教室光線要明亮，采光及照明力求標(biāo)準(zhǔn)化;桌面、黑板不要反光過強(qiáng)，并保持烏黑或墨綠色;課桌椅要符合人體工程學(xué)的要求;閱讀、寫字時(shí)，眼睛離桌面的距離應(yīng)保持在30厘米左右，不能小于23厘米;孩子在家的書桌應(yīng)放在外面無遮擋物的窗前，以隨時(shí)可以看到5米為宜，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方，寫字時(shí)不使手的陰影遮住光線，桌面上的光線要柔和，如為白熾燈最好為25瓦到40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜;電視最好為大屏幕，距離眼睛應(yīng)在3米以上。
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