冬季風(fēng)寒濕邪，侵襲身體，容易導(dǎo)致血脈不暢，如果腰椎遭受到風(fēng)寒，易誘發(fā)病患部位出現(xiàn)不適，一旦得不到有效緩解，就容易患上腰椎間盤突出，給我們的生活帶來(lái)諸多的不便。

　　腰椎間盤突出是機(jī)械性病痛，并非由免疫力低下引起，因此通過(guò)體育鍛煉不能預(yù)防和治療，相反，不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情。建議患者在治療期間應(yīng)盡量多休息，最好選擇中成藥之類的專業(yè)藥物治療，完全治愈后，再循序漸進(jìn)做運(yùn)動(dòng)，但仍防止做劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　從中醫(yī)角度講，骨痹腰痛(腰膝酸痛)的根本原因在于“痹”。中醫(yī)認(rèn)為骨痹腰痛、腰膝酸痛的原因是人體被風(fēng)、寒、濕三氣侵入，使得腰椎的營(yíng)養(yǎng)給及系統(tǒng)———腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，引發(fā)經(jīng)絡(luò)閉塞、關(guān)節(jié)凝結(jié)、腰部和下肢出現(xiàn)病變。

　　專家提醒：腰椎間盤突出疾病的治療需早發(fā)現(xiàn)早治療，以避免病情的加重而繼發(fā)其他疾病。