完成廈門馬拉松半程賽事

　　離開賽場兩年多，前國腳李鐵還能保持昔日風(fēng)采嗎？廈門馬拉松賽昨天舉行，李鐵在半程馬拉松賽事中，以1小時40分41秒完成賽程，此前李鐵還在深圳馬拉松賽上跑了6公里的賽事，因?yàn)樵谏钲诘谝淮闻荞R拉松賽非常輕松，所以他決定在自己的第二次馬拉松賽事中提高難度，直接報了半程馬拉松。

　　計劃一年內(nèi)挑戰(zhàn)全程

　　“準(zhǔn)備期最多跑了13公里，從來沒有跑過半程，但感覺還行。”李鐵說。顯然，在球員生涯中的訓(xùn)練積累讓他“轉(zhuǎn)行”跑馬拉松格外容易，“今天沒想到能跑那么快，本來預(yù)計是1小時50分左右完賽。比賽中間有一段比較困難，因?yàn)橹挥形乙粋€人在跑，旁邊沒有人，正好當(dāng)時景色很美，面朝大海，有一名觀眾還認(rèn)出了我，高喊‘李鐵加油’，我就挺過來了。”

　　李鐵原本想?yún)⒓尤ツ甑膹V州馬拉松賽，可惜比賽與恒大足協(xié)杯客場對陣北京國安的日期“撞車”，“要不然我的馬拉松賽‘處子秀’就是廣馬了。”李鐵說，新的一年他仍然希望能在馬拉松賽中挑戰(zhàn)自己的極限，“之后想再練一練準(zhǔn)備參加全程馬拉松，一年之內(nèi)完賽吧，具體計劃還沒有定下來。”李鐵說。

　　跑半程恢復(fù)要一兩天

　　跑一場半程馬拉松賽，對哪怕是李鐵這樣有球員“功底”的參賽者來說也有一定難度，“這樣的運(yùn)動量可能要48小時才能恢復(fù)。跑一場半程馬拉松，賽后的恢復(fù)時間跟上一節(jié)恒大的訓(xùn)練課基本一樣，都要一兩天才能恢復(fù)過來。”李鐵說，“半程馬拉松是我有生以來跑得最長的距離了，我們足球訓(xùn)練對跑步的要求跟馬拉松是不一樣的，我們準(zhǔn)備期最多跑8000米，休息一下再跑8000米，沒有經(jīng)歷過半程馬拉松這樣的距離。”

　　“半程跑下來還是很累的，不過運(yùn)動員的精神就是挑戰(zhàn)自己，一上跑道就不是隨便跑跑，都希望取得好成績，這個成績我自己還是比較滿意的。”李鐵說。

　　在完成助理教練的工作之余還要用馬拉松來“折騰”自己，李鐵有他的理由：“跑步跟踢球一樣，你能從中體驗(yàn)到快樂，我希望能帶動身邊的人一起來運(yùn)動，比如我的女兒，我希望她以后能跟我一起跑。”

　　在昨天的廈門馬拉松賽中，39歲的肯尼亞老將馬里科·基普楚巴以2小時08分03秒的成績獲得男子組冠軍，創(chuàng)下了中國城市國際馬拉松賽奪冠年齡最大的紀(jì)錄，來自埃塞俄比亞的馬雷·迪巴巴以2小時21分37秒獲得女子組冠軍，打破塵封了6年的賽會紀(jì)錄。在女子組中，參賽成績最好的中國職業(yè)運(yùn)動員是何引麗，她以2小時38分18秒獲得第4名。

　　(記者許蓓)