鑫報訊   為提高民警、協(xié)警對心理健康的認知水平，緩解工作、心理壓力，增強自我心理調(diào)適能力，日前，高速公路第一支隊特邀甘肅省心理咨詢師學會副秘書長、國家二級心理咨詢師、心理學博士張曉榮進警營為全體民警做心理健康輔導講座。據(jù)悉，這也是全省高速交警系統(tǒng)，首次為執(zhí)勤民警舉行心理健康輔導講座。

 

 

　　講座中，張博士結(jié)合多年的工作經(jīng)驗以及對一線公安工作的調(diào)研，緊扣時代脈搏，聯(lián)系社會熱點事件，從“什么是心理健康”、“職業(yè)認同與職業(yè)倦怠”、“經(jīng)營我們的社會角色”、“絕好的減壓方法”四個方面切入主題，通過穿插“減肥”、“蘭花”、“職業(yè)藝術(shù)照”、“手心手背”、“你我都有變心板”等詼諧小故事、將調(diào)適心理壓力與“立業(yè)先立德、做事先做人”的做人、處事之道有機結(jié)合，深入淺出分析了心理健康管理教育、人際交往、情緒調(diào)適等心理學知識。同時，通過與民警之間的互動游戲，重點解讀了生活中如何有效增進人際交往、如何改善人際關(guān)系、如何消除不良情緒，指導同事間應(yīng)以建立“情感銀行”的方式，跳出亞健康的心理狀態(tài)，努力營造輕松愉悅、積極向上的警營氛圍。最后，張博士還給民警們推薦了一套行之有效的減壓方法。張曉榮博士的講座聲情并茂，將深刻的哲理與詼諧的故事巧妙結(jié)合，不僅豐富了全體民警、協(xié)管員的心理健康知識，而且增強了大家從容不迫應(yīng)對心理壓力的信心。

 

 

　　通過此次心理健康專題輔導講座，使支隊全體民警、協(xié)管員對自身存在的不良心理反應(yīng)有了準確的認識，對自己所從事的職業(yè)有了全新的理解，對如何調(diào)整自身心態(tài)提供了有益的幫助，達到了預(yù)期效果。