新華社東京９月１７日電 日本研究人員１７日宣布，睡眠越充足的孩子，其大腦中與記憶和感情有關(guān)的海馬區(qū)的體積越大，大腦發(fā)育得越好。
海馬區(qū)是大腦學(xué)習(xí)和記憶的關(guān)鍵區(qū)域。日本東北大學(xué)教授瀧靖之率領(lǐng)的研究小組從２００８年４月開(kāi)始的４年里，對(duì)２９０名５歲至１８歲的未成年人的睡眠時(shí)間和海馬區(qū)體積進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與只睡６小時(shí)的孩子相比，每天睡眠達(dá)１０小時(shí)以上的孩子海馬區(qū)的體積要大１０％左右。
研究人員指出，如果在青少年時(shí)期就能改善生活習(xí)慣，使睡眠更充分，將更有利大腦發(fā)育。
此前有研究顯示，抑郁癥和阿爾茨海默氏癥等疾病的患者，海馬區(qū)的體積往往會(huì)變小。瀧靖之說(shuō)：“在年輕時(shí)養(yǎng)成充分睡眠的生活習(xí)慣，使海馬區(qū)發(fā)育得足夠大，將有可能降低罹患上述疾病的風(fēng)險(xiǎn)。”
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